1、23岁，最近出现失眠，早醒，睡眠大概1
三甲 佳木斯大学附属口腔医院 中医科2、每天早醒，情绪低落如何调整
问题分析：根据你描述的情况考虑焦虑、抑郁的可能性大，建议你到精神卫生科就诊，行正规药物治疗和心理治疗，我们是神经外科，调整药物主要是精神卫生科调整。
3、如何判断自己患有抑郁症呢
你好，识别典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述8项症状中的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉;2.精力减退或持续疲乏;3.活动减少或动作迟滞;4.过分自责或内疚;5.联想困难或注意力不能集中;6.反复出现轻生的想法或行为;7.失眠或早醒;8.体重降低、食欲下降或亢进;如果符合这些条件，建议你及时找个心理医生为自己调节情绪
4、早晨容易早醒是什么原因
有人容易早上三五点钟即醒，从中医来分析，这应该是少阳病，另一方面，就一天而言，早晨属木，木气过度升发，上扰于心神，导致早醒。老年人都会存在早醒的习惯，人到老年，阳气变弱，阳气归根即是肾精，老年人肾精变虚，阳气归根不彻底就会易早醒，应顺应自然规律，早睡早起不熬夜。炙甘草汤—-千古补虚第一方，或补气，或补血，或补阴或补阳，或气血阴阳同调，皆从此方化裁。
文章来源：
心理健康
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