产后抑郁症是孕产期女性常见的心理疾病，多事由于生产后激素水平、社会角色及心理变化所带来的身体、心理等一系列的变化。50%-75%的产妇在生产后仅出现轻度的抑郁症状，而10％-15％的产妇抑郁症状不缓解，患产后抑郁症，多发生在产后6周内，可持续整个产褥期。产后抑郁的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。
1. 药物治疗：目前临床诊断产后抑郁的治疗药物主要是SSRIs类药物，起效快，一般治疗3-4周就会有明显的效果，副作用少，对哺乳影响较小。
2. 心理治疗：产妇在怀孕和生产过程中，生理上和心理上都会产生巨大变化，也会积累很多的不良情绪，再加上产后因为激素水平变化和生产期间大量消耗，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此产后抑郁症的心理治疗，首先要从产妇的心理根源上消除抑郁的心结，平复产妇的情绪。要做到这一点，在于家人的关怀必不可少。产妇出现产后抑郁，在很大程度上，与过度担心照料婴儿，家庭关系不和谐有关系。这时如果家人能够充分的理解产妇，尤其是夫妻之间，对照顾婴儿有更多的交流有利于产妇面对家庭的巨大变化，从容应对产后的心理危机。而家庭其他成员可以帮助照料婴儿，让产妇充分休息，有时间缓解不良情绪，对于缓解产妇抑的郁症状也是十分重要的。
标签： 得了产后抑郁怎么办
文章来源：
心理健康
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