我刚生孩子不久，由于自己不太会带孩子，再加上老公的不理解，婆婆的不给带孩子，导致心里极度烦躁，每天心里都特别压抑，总觉得特别委屈，孩子闹腾我委屈，老公不理解我也委屈，没人帮着带孩子我更委屈，父母不在身边，没人诉苦，我更委屈，就这样日复一日，心情一天比一天压抑，动不动想发火，动不动想哭，有时候莫名其妙的流眼泪，甚至想过我活着就是浪费空气，死了多好。这样熬过了半年，老公跟婆婆都出去上班了，我自己一个带着孩子在家，没有亲戚朋友，出了孩子，连个说话的人都没有，这种感觉恐怕没有几个人能够感受，慢慢的，脸上的笑容少了，话也变少了，有一天一个朋友跟我聊天，我说出了心里的想法，她开导我说，女人一定不可以让自己只围着孩子，老公，灶台转，要想想自己，不管怎么样，先让自己忙起来，别想太多，可以听听歌，化化妆，做做其他的，就这样，我慢慢让自己忙碌起来，每天贴面膜，收拾自己，没事出去逛逛，真的是一天比一天好起来了，我真的特别感谢我这个朋友，能够在我无助的时候帮助我，开导我，让我从抑郁中走出来，特别感恩遇见！
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文章来源：
心理健康
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