航天中心医院神经内科主任医师 涂隽
生活中，有很多朋友都在遭受着失眠的困扰。入睡困难、睡觉轻浅、经常早醒等等失眠的问题让我们身心俱疲，备受煎熬。失眠早已成为困扰现代人类的心理问题之一，其中抑郁情绪更是造成失眠问题的最主要原因。
睡个好觉到底对我们的身心有着怎样的益处呢？现代社会大家压力都不小，失眠问题是不是存在的很多？失眠问题都包括哪些具体的睡眠障碍表现呢？失眠对于我们的身心有着什么样的危害？失眠都是由什么原因引起的呢？为什么抑郁情绪是影响失眠的最主要原因？抑郁和失眠之间有着怎样的因果关系？怎么判断自己有抑郁倾向呢？抑郁伴随失眠，真的可以治愈吗？该怎么改善呢？和其他疾病不同，抑郁伴失眠，在治疗过程中，有什么误区和疑问是患者和家人需要注意的呢？对于抑郁伴失眠的朋友来说吗，家人的关心也是非常重要的，那么家人们该如何去做呢？
上面这些问题，您知道答案吗？中央人民广播电台《乡村保健站》节目特别邀请航天中心医院神经内科涂隽主任医师作客，和您说说：多“事”之秋，抑郁伴失眠，你要怎么办？如想了解上述问题的答案，欢迎回听本期节目。
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专家介绍涂隽，航天中心医院神经内科主任医师。毕业于华北煤炭医学院，现任北京神经内科学会临床心理与神经精神专业委员会常务委员。从事临床工作20年，擅长于医学心理学疾病诊治，对治疗抑郁症、焦虑症、躯体化焦虑、器质性疾病伴发情绪障碍等有较深造诣，对于各种类型的失眠有较深入研究，采取综合治疗方法，取得良好效果。作为课题负责人和主要研究者参与部级课题3项，发表核心期刊论文10余篇，参编著作1部，多次在航天二院场所单位进行健康讲座。
标签： 如何治疗失眠抑郁症
文章来源：
心理健康
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