近些年来抑郁症变成了人类的精神世界最常见的精神疾患，如果你常常感觉到对日常活动丧失兴趣，无愉快感、失眠，或早醒，或睡眠过多、精神运动性迟滞或激越、自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度、食欲不振，或体重明显减轻等现象，就说明你已经出现了抑郁症的趋向，如果得不到重视很可能就会出现抑郁，那么，治疗抑郁症的方法有哪些呢？
1.患者应该先从自身开始做起，让生活多一些变换，不要整天被抑郁的心境所困扰，而变的慵懒，不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
2.要多接触人，要多交几个朋友，在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。这是治疗抑郁症的方法中很好的一种宣泄方式。
治疗抑郁症的方法除了自我调节以外，最重要的就是接受药物治疗和心理疏导了，所以不妨来了解一下钱氏中医精神病医院的三步疗法吧，祖传十三代的秘方，采用纯天然中草药剂熬制成的“钱氏醒脑通窍汤”，符合人的身体功能的统一性和整体性，患者服用，不仅具有舒肝解郁、醒脑安神、祛痰化瘀的疗效，而且还能排除患者体内的毒素，增强患者的免疫力。独特祖传针灸，独家秘诀—鬼门十三针，诊断患者病情，选准穴位，通过平顶法、中通法、下沉法等手法，因人而异，因人而宜，不仅能够调节患者的大脑神经，而且还具有舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳的神效。现代心理疗法通过心理疏导师对患者的实际情况作出分析，可以根据抑郁症患者的病情的轻重来做出有效的疏导、指引、帮助患者更好的去认识自己，慢慢恢复对生活的自信，从而起到缓解病情的作用。这些纯中医疗法就是很好的治疗抑郁症的方法，详情登录：
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