您好悟先生！
抑郁症是一种精神感冒，每个人都有机遇，它和个人的性格内向外向是没有关系的。我就是一名长达十年之久的重度抑郁症患者，我的性格比较外向，直率，真诚，乐观，交友，时尚，奔放，喜欢新生事物，愛学习多方面知识，探根问底，追求高层次思想境界。
社会快速的发展，人文需求的增高，生活节奏的加快，工作压力的增大，学习负担的加重，家庭境况的变故等等等等或多或少都会给我们带来思想上的恐惧和精神上的压抑，造成了或轻或重的抑郁情绪，此时您必须调正整心态，拐弯思绪，转移目标，使自己摆脱现状，那末数日内便会恢复情绪，这是目前大多人可能遇到过的一种精神状态，只要乐观豁达，胼除杂念，多接受正能量，一般无碍。如果这种低落情绪持续七至十天以上，且影响工作，学习和生活，此时您必须採取治疗手段，以免病情加重。治疗方法如:中医气血调整，西医心理咨询或就診服药，再加上自身毅力，加强身体锻炼，保证日常饮食，保证充足睡眠，那末您很快也会恢复正常意识。以上个人浅介，供您参考。謝谢大家！节前愉悦！祝您身体健康，幸福快乐！
标签： 抑郁症和内向的区别
文章来源：
心理健康
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