您好,首先抑郁情绪是,当遇到烦事时产生的郁闷、烦恼、伤心等的表现状态,是一种很常见的情感变化,是当人们遇到精神上的压力或者生活中的挫折时,顺理成章产生的情绪。抑郁情绪也会有自信心降低、失眠、少食、兴趣的减退等的表现,但是它与抑郁症不同的是:
1、通常抑郁情绪多是在生活中发生事件的刺激之后出现的,这样的情绪往往持续时间不长,程度也不如抑郁症严重,随着时间的推移,这种抑郁情绪会消失或者被淡化掉。
2、 发生抑郁情绪的人通常有主观意识,能够意识到自己情绪变差,会主动想办法求助亲朋好友的帮助，最终克服掉这种不好的情绪。
3、 可以有意识地对自己的能力做出正确的判断,并且对未来有目标和规划。
4、 能够对困难和造成的损失，想尽办法做山最大的补救。
5、 不利环境的变化,会使得抑郁情绪得到极大的改善。
6、 通常不会影响到自己的工作和生活。
抑郁症不是简单的思想上的问题,而由于神经细胞的数量、神经元突触间的传递,以及大脑传递信号发生变化,从而使人体大脑结构的改变,抑郁症主要表现为兴趣下降,活动减少,情绪低落,思维迟緩,少言少语等。当然抑郁症的诊断也是有非常严格标准的,不是有情绪的抑郁就都称作抑郁症。
1、 一般没有客观存在的不良生活事件的刺激,亲朋好友不理解,病人自己也找不到出现这种症状的原因,突然就会情绪变差。抑郁情绪随著时间推移,不仅不会消失,反而会表现的越来越严重。
2、 这些不愉快的生活事件与抑郁情绪的发生之间关系不大,这些刺繳无法解释情绪低落的原因,或这种刺啟已经消除,但抑有的情绪病没有得到好转。
3、 一般安慰劝解疏导，难以改善其抑有情绪。
4、影响其工作学习和正常的生活。
5、患有抑郁症情绪的病人,通常存在明显的躯体障碍,并且会表现出情绪低落、少言少语、思维迟钝。
所以当我们逞到不愉快的生活事件或发现自己有情绪抑有时,不一定就是得了抑症,但是一旦得了抑郁症,应该及时进行就医并遵照医嘱治疗,以药物治疗为主心理治疗为辅,以防病情复发。
——大话精神，用科学塑造身心健康。
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