“现在的生活越来越好了”，这里指的是什么呢？指的是物质内容越来越丰富了。以前没见过的现在已经很普遍了，比如说高楼大厦，比如说农村城市化；以前梦寐以求的东西，现在也落入了“寻常百姓家”，比如说小轿车，比如说住别墅。如果从物质生活上来看，现在的人真的是过上了天堂一样的生活。“吃的是山珍海味，穿的是绫罗绸缎”，这在旧中国只有资本家和地主老财们才可能享受的特殊待遇啊。吃穿不愁、衣食无忧，老一辈人的梦想，在现在的社会里已经真真切切地变成了现实。请问，你还有什么不满足的吗？
有，真的还有，而且还很多。
这里又出现了一个“精神生活”的话题。精神生活可以先于物质生活而存在，这就是我们过去所说的“理想和希望”。因为有了理想和希望，所以，才有了为现实理想而奋斗的伟大的精神。这种精神是人们改变生活的巨大动力，只要有了这种精神，任何困难都可能被战胜、被克服，他们无愧于生活的开路先锋。
但是，精神还可能在现实中被消耗，理想也可能在现实中被毁灭。这是什么原因导致的呢？直白地说就是“失误”，更进一步阐明的话，那就是“绝望”。当一个人在奋斗过程中不断地遇到挫折和失败，而且又缺乏“后援”“后劲”的时候，他的内心会是怎么的感觉呢？是不是非常的失望呢？持续的失望必然走向绝望。绝望了的人还有生活的信心和激情吗？他一定会由苦恼走向烦恼，由烦恼走向消沉，这不就是抑郁产生的前提和基础吗？
那么，物质生活好了，精神生活为什么会变得颓废了呢？
从小里说是心愿没能满足；从大里说就是理想没有实现。
这其中的原因可能很多，我就不一一剖析了。我只强调三点，那就是：一是目标定得过高；二是错误地与人攀比；三是缺乏自我认识。
俗话说“人心不足蛇吞象”。一个人在没有做好充分的准备的情况下贸然行动，哪有不失败的道理呢？失败了又不去总结教训，那结果就是：行动--失败--再行动--再失败，直至意志消磨殆尽。由此来看，他不抑郁谁抑郁呢？前人曾经告诫过我们：凡事不要抱有太高的希望，希望越大失望也会越大。
我们在生活中常听老人们说；知足者常乐。同样的道理是：不知足的人怎么会快乐起来呢？
我记得有个小品中说过一句话：简单就是快乐。人啊，不能把生活想得太复杂了，想得太复杂了，头脑就不清醒了，也就容易做错事。你想想，屡战屡败、一错再错的人还能有个好情绪吗？
只有转变思想，才能走出抑郁带来的心理阴影，才有能力迎接生活的各种挑战！
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