这是一个现实现象,父母的态度是他们真实的想法,不是不关心抑郁症的孩子,而是他们确实认为抑郁症就是想不开,想开了,就好了。这与咱们国家的文化习惯有关。
但从抑郁症的孩子而言,病症的痛苦往往不是最难承受的,周围人的态度,看法,特别是自己信赖的至亲的语言,才是最有力量的。如果是支持的力量,能唤回,如同《我战胜了抑郁症》的作者,四次自杀,但在父母的接纳和帮助下最终战胜了非常严重的抑郁症,但如果至亲的语言里带着不理解,缺乏同理的状态,那么可能成为抑郁加重的一个推手。
所以,抑郁症患者的家人需要注意:
1.不要对他说,他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言,这种痛苦实际上是真实存在的,而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉;
2.不要埋怨批评。要知道,抑郁症患者多十分敏感,亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪,甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔;
3.不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的思想负担甚至负疚感,不利于疾病康复;
4.不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事,须及时鼓励和肯定;
5.不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护,结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为,家人不能掉以轻心。
抑郁症的疗愈是一个爱的转化的过程,学会遇见自我,接纳自我,爱自己,才能走出抑郁的泥沼。家人可能是最深的眷恋,可能是最大的支撑,可能是最后的牵绊,爱和支持,是陪伴抑郁症患者的全部!
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