患上焦虑症的六个明显迹象 随着人们的压力不断剧增，心理健康问题俨然的成为了全世界最为关心的一种问题，在我们身边，最为常见的两种心理健康状况就是焦虑，抑郁，而且越来越多的年轻人出现了焦虑症，其实焦虑症也是身体一种亚健康的状态，而... 焦虑症 2023-04-16 83
现代人的焦虑，普遍源于这个问题 焦虑，普遍源于这个问题" >随着社会竞争的加剧，人们普遍都处于一种快节奏的工作与生活状态中，同时也面临着许多压力，例如，找工作、加薪、找对象、买房等。... 焦虑症 2023-04-16 86
成人社交焦虑障碍的药物治疗 近日讲授了《成人社交焦虑障碍的药物治疗——2020年英国NICE指南解读》，现将PPT放在空间内，供同学们学习用。SOCIAL ANXIETY DISORDER:RECOGNITION, ASSESS... 焦虑症 2023-04-16 70
焦虑症到底是什么病？ 现实生活中，很多人可能会有紧张、烦躁、惊恐等情绪，但是不知道这是不是属于焦虑症，焦虑症到底是什么病？根据焦虑的程度不同以及焦虑产生焦虑的情景有所不同，我们将焦虑分为广泛性焦虑症，惊恐障碍，恐怖症等，下... 焦虑症 2023-04-16 521
焦虑症认知的六大误区 近几年大家对于焦虑症，抑郁症等心理疾病越来越关注，并且越来越多的心理疾病成为威胁大家身心健康的罪魁祸首，所以对于一些常见的心理疾病还是需要有正确的认知的，焦虑症认知的六大误区应该是很多人比较需要的，正... 焦虑症 2023-04-16 87
让你经常焦虑不开心的四大根源 很多时候人总会出现莫名其妙的焦虑和不开心,很多人都受到困扰,殊不知在您不经意间就已经做了一些让自己压力大增的事情,压力大了,焦虑和不开心自然就出现了,下面我们就来说说让你经常焦虑不开心的四大根源,处理... 焦虑症 2023-04-16 67
如何应对职场焦虑 职场中有很多注意事项，我们一定要了解要避免，每个人在处理事情上都独有一套，想法不同，到底如何更好地工作呢，其实职场关系是需要好好维护的，没有谁会一帆风顺，当你碰到一堆琐碎事时，就很容易情绪化，职场中如... 焦虑症 2023-04-16 78
大龄未婚单身人士精神焦虑心态如何调整？ 当代人晚婚，不婚的现象越来越普遍，有很多人已经30岁了仍然没有结婚，随着年龄的增长，家里人身边人的各种催促，伴随着一次次的相亲，很多人会有结婚焦虑的问题出现，单身焦虑是长期被动单身人士产生的一系列不良... 焦虑症 2023-04-16 69
焦虑失眠心理如何克服 如今社会的竞争压力很大，每个人都要努力向前冲才能够争取到属于自己的想要的梦想。尤其是很多面临重要时期的人在重重压力之下会产生焦虑的情绪。因此，如何将心理焦虑这种情绪克服，是很多有焦虑的人应该思考的问题... 焦虑症 2023-04-16 82
在经历259天的焦虑症后，我选择鞭策与和解 一个焦虑症患者的自白。“以为自己快死了，每天就很紧张，越紧张，心悸越严重，形成恶性循环。其实自己并没有任何器质性疾病。”安安女士，35岁，有车有房，有老公有孩子，年收入50多万，也就是月薪4万多，关键... 焦虑症 2023-04-16 59
哪些人会产生焦虑的心理？ 焦虑的心理经常会出现在有的人身上，对于这些人来说，要学习的就是能够及时控制自己的焦虑的心理，从而让自己不会因为焦虑而产生各种心理问题，这样才是可以控制自己的情绪的正确做法。谈到焦虑的问题，当我们面对焦... 焦虑症 2023-04-16 69
压力下的考试焦虑怎么克服 临近考试周的深夜，你坐在书桌前。看着满屏乱七八糟的文献以及摞了一桌的习题和资料，你感觉非常疲惫。你告诉自己，“不早了，还是先睡吧”，于是你关掉了电脑，努力让自己入睡，可是……突然之间，你想起了那些还在... 焦虑症 2023-04-16 56
重复性消极思维：抑郁症和焦虑症的重要临床目标? 研究人员花了一个多世纪的时间试图解开精神疾病的谜团。虽然我们在治疗心理健康问题的方式上取得了进展，包括作为主要循证方法的认知行为疗法，但目前治疗的效果仍然有限。为了提高治疗水平，有人建议，需要更多地关... 焦虑症 2023-04-16 56
你知道怎么克服职场焦虑症吗 当今社会人才越来越多，随之而来人们的工作压力而来越大，很多人产生了职场焦虑症，可能很多人不知道什么是职场焦虑症，职场焦虑症的表现有哪些呢，这都是很多人想要知道的事情，并且你知道怎么克服职场焦虑症吗，不... 焦虑症 2023-04-16 56
儿童焦虑症如何预防 焦虑是日常生活中最常见的情绪障碍，在我们的印象中大多都是成年人比较容易焦虑，殊不知焦虑是童年常见的心理疾病，儿童的表现是对外界的微小变化过于敏感，恐惧，情感脆弱，易怒。焦虑这种情绪其实在孩子身上会有所... 焦虑症 2023-04-16 65
消除焦虑的最好的9种方法 焦虑的最好的9种方法" >总是焦虑不安，每天担心这担心那，总是时刻处于紧绷状态，那如何消除焦虑?消除焦虑最好的方法有哪些?下面来为你介绍。... 焦虑症 2023-04-16 52
焦虑的积极意义在于居安思危和未雨绸缪 狄更斯在《双城记》中说过：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。这句话用来形容我们当下的生活再恰当不过了。在这个信息爆炸的时代，无论是科技还是社会都实现了迅猛的发展。但与此同时，你是否在社交媒体上经... 焦虑症 2023-04-16 61
精神焦虑症的自救方法 由于现代社会压力较大，人们在生活中总是会遇到诸多不顺心的事情，使人精神紧张，大家到知道焦虑症又叫焦虑型神经症，这是神经类疾病中最为常见的一种，是以人体焦虑情绪为主要症状，我们如何自行缓解方法来减轻焦虑... 焦虑症 2023-04-16 59
你有感到内卷带来的焦虑和不安全感吗？ 前些天我在群内发起的讨论：“大家是如何看待“内卷”的？你有感到内卷带来的焦虑和不安全感吗？”，当时我写了一篇文章《这么卷，人是会出问题的》，今天大家说的内卷，通常指的就是在需求没有变化的情况下，人们在... 焦虑症 2023-04-16 62
长期失眠焦虑，会造成哪些严重后果？ 你有失眠的烦恼吗？长期焦虑，会造成哪些严重后果？您是否在深夜经常思考一些事情，然后一整晚都难以入睡？您是否经常平白无故的发脾气，是否想要控制自己脾气，但是无奈就是控制不住，你是否想战胜它，其实很简单，... 焦虑症 2023-04-16 54
如何处理亲子关系中的学习焦虑 现在的孩子不需要体验饥饿寒冷带来的生存压力，为什么还处处有声音说，“现在的孩子不容易，孩子竞争太激烈了，不能让孩子输在起跑线上”等声音呢？可见这就是焦虑，其实就是家长的生存焦虑。... 焦虑症 2023-04-16 52
大龄未婚女性焦虑怎么办 现在的年轻人很多都是晚婚，不少人已经30了仍然没有结婚，特别是一些女性，随着年龄的增长，家里各种催促，伴随着一次次的相亲，很多女性会有结婚焦虑呢，很多女性因为种种原因成为了大龄剩女，你是大龄剩女吗？而... 焦虑症 2023-04-16 66
焦虑症产生的原因是什么 焦虑是最常见的情绪状态，对于焦虑症你了解吗？焦虑症产生的原因是什么？很多人都会因为各方面的原因而产生巨大的心理压力，常常会感到焦虑不安，提心吊胆，呼吸变快，恐惧等等，这些往往都是焦虑症的症状表现，很多... 焦虑症 2023-04-16 68
没有付出行动的焦虑一文不值 在生活中,每个人都会有焦虑的情况,很多人想改变世界,自己却活的糟糕透顶,想要有一场轰轰烈烈的爱情,自己却不修边幅,想通过各种考试,却不会学习,所以说,没有付出行动的焦虑一文不值,你焦虑的原因是你想要的... 焦虑症 2023-04-16 690
助您缓解职场焦虑的五个实用建议 2020年的前三个月时光如流水般流逝，日子就像朱自清散文《匆匆》中描述的那般，“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我察觉他去的匆匆了，伸了手遮挽... 焦虑症 2023-04-15 60
