心里烦躁怎么办

人生不可能总是一帆风顺，难免会遇到不如意的事情，如失业、失恋等，这些都让自己心里感到烦躁，适当的自我排解会让你面对这些问题时可以得心应手，从而不至于对你的学习工作生活产生十分糟糕的影响，乐观面对生...

心理百科 2023-02-14 80 #心理

心理IN词：鸵鸟心态

■ 名词解释 遇到危险时，鸵鸟会把头埋入草堆里，以为自己眼睛看不见就是安全(不过现在有说法认为这其实是种误解 。后来，心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。 事实上鸵鸟的两条腿很长，奔跑...

心理百科 2023-02-14 75 #心理

控制欲强的原因是什么

相信在生活中大家都与各种各样的人有接触，其中有些人是属于控制欲强的人，这类的人在接触起来的时候，会让人不免有些厌恶，有可能自身也有这样的感觉，其实这些人也是受到了一些因素的影响而变的控制欲强的...

心理百科 2023-02-14 112 #心理

中国15~34岁人群第一死因竟是自杀，本该被重视却屡遭忽

近日看媒体报道，发现网上时不时的曝出一些人自杀的消息，而这些消息，每每出现都让人觉得心里沉重。 中国15-34岁人群第一死因竟是自杀 根据世卫组织发布的一则关于“2019年全球自杀状况”数据显...

心理百科 2023-02-14 94 #心理

高考后心理辅导不容忽视

今年高考已经结束了。高考期间，家长、老师、社会对考生关怀无微不至;高考过后，从过往经验看，高三毕业生容易出现这样那样的问题，这一时段，仍然需要注意对他们加强心理和行为指导。 有资料表明，从高考结...

心理百科 2023-02-13 184 #心理

家长孩子齐陷“开学恐惧症” 如何应对

又到中小学生开学的日子，但有一些学生和家长似乎并不盼望新学期的到来，一起患上了“开学恐惧症”。 家长、孩子齐陷“开学恐惧” 在网络论坛上，一些小学生家长述说了面对开学的恐慌之情，有家长坦言：“...

心理百科 2023-02-13 121 #心理

家长孩子齐陷“开学恐惧症” 如何应对

又到中小学生开学的日子，但有一些学生和家长似乎并不盼望新学期的到来，一起患上了“开学恐惧症”。 家长、孩子齐陷“开学恐惧” 在网络论坛上，一些小学生家长述说了面对开学的恐慌之情，有家长坦言：“...

心理百科 2023-02-13 87 #心理

孩子早恋父母应该怎么办？

早恋的孩子大多缺乏家庭关爱 心理学研究发现，早恋的孩子中大多缺乏家庭的关爱，比如来自单亲家庭，或者父母关系不和睦，父母不能给孩子足够的关注等，如果给孩子一个温馨幸福的家庭成长环境，可以在很大程度...

心理百科 2023-02-13 97 #心理

孩子说话怯弱该如何引导？

一、让孩子学会生活，把握自己。 家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。 二、...

心理百科 2023-02-13 85 #心理

如何让孩子不再“窝里横”？

家庭教育中的“马太效应”告诉我们，当给宝宝越多的时候，宝宝的索取也就越多。一方面，爸妈溺爱宝宝，宝宝要什么就给什么;另一方面，宝宝对爸妈的依赖性越来越强，一点点小事就想要让爸妈帮自己做。一味迁就下...

心理百科 2023-02-13 96 #心理

常玩电脑孩子会变“呆” 应多和朋友玩

以前提到孩子，大家脑海里浮现的总是草地上、田野里一群群活蹦乱跳的小身影;可说起今天的孩子，很多人想到的却是对着电脑、目不转睛点鼠标的“小四眼”。 日前，英国一家慈善机构指出，因为长时间“宅”在家...

心理百科 2023-02-13 106 #心理

感统失调会影响儿童成长学习

有许多家长和老师对孩子的注意力不集中、学习成绩差、做作业拖拉、多动、紧张、胆小、退缩、爱哭、不合群、吃饭挑食或暴饮暴食等性格障碍而头疼。过去，有的人将这些问题诊断为多动症，给孩子吃药、打针等，但效...

心理百科 2023-02-13 105 #心理

毁掉宝宝心理健康的六因素

如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧。幼小的心灵会埋下阴影。从这个意义上来讲，父母能送给孩子最好的礼物，就是美好的婚姻，这会直接影响孩子安全感的建立，以及影响社会化、人际关系等...

心理百科 2023-02-13 130 #心理

如何应付宝宝的“成人情绪”

1、羡慕嫉妒恨是一条鱼，游在小宝贝的心坎里? 在我的第一个宝贝4岁的时候，一天，他回家后一头扎进火车玩具堆里卖力地鼓捣，嘴里叽里咕噜地念叨着一句话，什么鱼啊游啊。 我很好奇，宝贝啊，什么鱼啊?...

心理百科 2023-02-13 105 #心理

家长必知：“优等生”也存在心理障碍

优等生的心理障碍突出表现在以下几个方面： 自高自大心理： 重点中学的优等生往往都是“家里受宠，学校被捧”的学生。在以往的学习过程中，他们大多一马平川，春风得意，很少遭遇坎坷挫折。因而，他们大多...

心理百科 2023-02-13 79 #心理

家长安排“游戏约会”或抑制孩子创造力

现代社会很多家长忙碌孩子也缺少玩伴，于是一些关系熟络的父母们经常三三两两提前约好什么时间什么地点共同出游，目的是让彼此的孩子们有个共同游戏的机会。不过美国一个知名作家认为，这样由家长安排的“游戏约...

心理百科 2023-02-13 85 #心理

常玩暴力电子游戏 更易引发青少年不良行为

据英国《每日邮报》报道，心理学家发现经常玩暴力电子游戏的青少年更容易染上抽烟、喝酒和不安全性行为等陋习。 据研究发现，突出危险行为的游戏能使青少年变得更加叛逆，还会激发他们去寻求刺激的愿望。科学...

心理百科 2023-02-13 118 #心理

孩子只对电视感兴趣？ 日媒支招如何应对5种状况

具体问题要具体分析，这世界上绝对正确的育儿经并不存在。正因如此，许多家长都忍不住对自己的育儿方法惴惴不安。每个人对自己的孩子都有一定的心理期许，但对亲子而言，快乐才是第一位的。日本WooRis网站...

心理百科 2023-02-13 107 #心理

如何和青春期叛逆的孩子交流

不愿和家长交流、家长让往东却偏往西，孩子进入青春期，仿佛变了个人，怎样才能和叛逆期的孩子顺利交流? 诀窍1.仔细观察谈话是在哪里中断的。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得...

心理百科 2023-02-13 79 #心理

儿子厌学失眠是不是抑郁症

河南读者穆女士问：我儿子20岁，性格内向，最近半年对学业感到厌倦，几次要退学，还出现失眠症状。我丈夫平时比较专制，总是打骂孩子，他的兄弟还有精神病史。请问我儿子是不是得了抑郁症，要怎么治，如何改善...

心理百科 2023-02-13 79 #心理

如何“拯救”叛逆期孩子

前几日，一位同事说起他的苦恼。今年13岁的儿子突然性情变了，有些不可理喻。只要一提学习，就把耳朵捂住，甚至关上门不出来了。我另一个朋友也伤心地说，她14岁的女儿现在不愿意与她一起逛街，觉得跟母亲一...

心理百科 2023-02-13 77 #心理

宝宝过于依恋妈妈怎么办

孩子离开父母或亲密的家人难免会出现各种负面情绪，如紧张不安、沮丧、闷闷不乐，或者特别黏人、爱哭、固执，希望照顾者留在身边。成长过程中，孩子会经历不同程度的分离焦虑，黏人的孩子更严重。一旦处理不当，...

心理百科 2023-02-13 82 #心理

作业多 成绩反而更差

西班牙奥维尔多大学研究者发现：过多的作业不会让学生受益。虽然老师和家长认为多学点能够更好地掌握各科知识，但最新的调查显示，每天学习60分钟会带来最佳效果，而如果连续学习90分钟以上可能导致他们的成...

心理测试 2023-02-13 160 #心理

成长被包办 孩子容易自卑

经常有来访者或朋友抱怨：我家孩子4岁了，还需要喂饭吃;我家孩子6岁了，洗澡还需要家长帮;我家孩子怎么就不像人家孩子那样会自己收拾玩具呢? 生活中我们也常看到这样的场景，家长端着饭碗，苦口婆心求着...

心理百科 2023-02-13 76 #心理

开学症候群真焦虑！收心少吃含糖饮品

暑假进入尾声，小心幼童开学症候群上身!医师提醒，规律生活与适度运动，可帮助学童情绪稳定，要防止开学前焦虑，应少吃含糖食物，以及刺激性饮品，如咖啡、茶等，且应特别留意孩童刚开学第1、2周的学习情形，...

心理百科 2023-02-13 76 #心理

舒缓青春期压力 每天跳绳10分钟

新学期开始，课业变得越来越重，考试测验也越来越难，许多青春期学生无法适应，出现压力大、情绪易怒、没耐性的现象。医师表示，运动可抒解压力，每天只要花10分钟跳绳，就能提升快乐能量，效率甚至比其他运动...

心理百科 2023-02-13 82 #心理

四分之三的人都在嫉妒

诗人艾青说，嫉妒是心灵上的肿瘤;现代心理学家却认为，嫉妒只是一种再普通不过的心理状态。最近发表于《基础与应用社会心理学》期刊上的一项调查显示，超过3/4的人在过去一年中出现过嫉妒情绪，30岁以下年...

心理百科 2023-02-13 79 #心理

你敢不敢自己做决定？

你身边有没有选择困难、决定困难的小伙伴? 当然有啊，那些天秤座的人，不是都经常摇摆不定，不知道如何选的吗?亲，如果这样说，我就要为天秤座鸣不平了，我是一个天秤座，可是做事尤其是大事，很少会犹豫不...

心理百科 2023-02-13 79 #心理

无名之火究竟从何而来？

M跟我说，早上出门前和父亲吵了几句，十分后悔。起因是母亲问她晚上回不回家吃饭，她说晚上可能要开会，父亲就跟了一句：怎么老是开会开会。M没吭声，父亲想起来又说，今天是元宵节，怎么可能开会。M顿时生气...

心理百科 2023-02-13 78 #心理

你只有一种责任，为自己的成长负责

只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ——欧文·亚隆《当尼采哭泣》 “往往是过去把我们弄成了现在的样子”。19世纪，弗洛伊德老爷子引领人类开启通...

心理百科 2023-02-13 91 #心理