四分之三的人都在嫉妒

诗人艾青说，嫉妒是心灵上的肿瘤;现代心理学家却认为，嫉妒只是一种再普通不过的心理状态。最近发表于《基础与应用社会心理学》期刊上的一项调查显示，超过3/4的人在过去一年中出现过嫉妒情绪，30岁以下年...

心理百科 2023-02-13 72 #心理

你敢不敢自己做决定？

你身边有没有选择困难、决定困难的小伙伴? 当然有啊，那些天秤座的人，不是都经常摇摆不定，不知道如何选的吗?亲，如果这样说，我就要为天秤座鸣不平了，我是一个天秤座，可是做事尤其是大事，很少会犹豫不...

心理百科 2023-02-13 73 #心理

无名之火究竟从何而来？

M跟我说，早上出门前和父亲吵了几句，十分后悔。起因是母亲问她晚上回不回家吃饭，她说晚上可能要开会，父亲就跟了一句：怎么老是开会开会。M没吭声，父亲想起来又说，今天是元宵节，怎么可能开会。M顿时生气...

心理百科 2023-02-13 72 #心理

你只有一种责任，为自己的成长负责

只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ——欧文·亚隆《当尼采哭泣》 “往往是过去把我们弄成了现在的样子”。19世纪，弗洛伊德老爷子引领人类开启通...

心理百科 2023-02-13 83 #心理

想甩掉抑郁情绪？记住补充这四种营养

对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。 1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃50~...

心理百科 2023-02-13 69 #心理

如何提升幸福感？小确幸就在身边

很多人觉得生活如此艰难，每天被压力压得喘不过气，到底如何才能让自己更幸福?小编身边就有一些朋友，没有高薪、没有家世、没有美貌，却每天被幸福包围着，因为他们看得见这些小确幸。 如何提升幸福感?1....

心理百科 2023-02-13 81 #心理

教你几个寻开心的好方法

生活有苦也有乐，有些人面对苦能一笑置之，有些人却天天愁眉苦脸。这就是个人差异，人活着本来就不易，各种麻烦事都有，但各种开心也有。人想活得没那么难，就要学会寻开心。 1.探险。野外露营，甚至跳过栅...

心理百科 2023-02-13 121 #心理

为什么有人喜欢在背后说别人坏话？

喜欢在背后说别人坏话，心理学家相信这是一种普遍行为，因为"60%的成人对话都是为了谈论某个不在场的人，而且大多数情况下都会对此人有所评价。" 在家中，在单位，在朋友之间，我...

心理百科 2023-02-13 141 #心理

经常忘事怎么办？

找东西其实就跟回家一样，得有钥匙才能打开房门。有的人记忆特别好，那是因为这种人为回忆准备了好多把“钥匙”，有的带在身上，有的藏在花园，有的托付给邻居……还有的人记忆特别差，那是因为当初随手就把记忆...

心理百科 2023-02-12 121 #心理

天气真的会影响情绪吗？

阳光灿烂、风和日丽，似乎便心情愉悦精神舒畅。阴雨绵绵、雾霾重重，免不了思绪烦忧心境阴翳。这不仅仅是中学阅读里分析气象环境的描写对主人翁心情的渲染;生活中的我们，大多也常因为天晴而心晴，天阴而心烦。...

心理百科 2023-02-12 185 #情绪

为什么生气时说话会很大声？

人类的情绪像天气一样变化多端，时而阴云密布，时而艳阳高照。你无法准确地预测自己或他人的情绪，但是你可以通过一些外部的线索来评估情绪。声调就是这样一个情绪的"温度计"。 当你生...

心理百科 2023-02-12 113 #心理

为什么会没完没了地抱怨？

中国人的字典里，和“抱怨”相关的词有“怨妇”，“怨天尤人”，“怨气冲天”，“民怨沸腾”，“怨声载道”……“怨”不满，内心的期待没有被满足，对不满意的事归咎于别人或各种客观情况。 “存在即合理”，...

心理百科 2023-02-12 134 #抱怨

为什么越自卑的人，越会瞧不起他人？

人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验;再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事...

心理百科 2023-02-12 161 #自卑

缓解疲劳的心理技巧，值得一试

通常，精神疲惫是可以用家庭自然疗法治疗的，下面介绍一些方法： 1.把每天早上喝的咖啡换成人参 咖啡的确可以增加你的能量，但是长期依赖于它会造成很多精神疾病。而人参是自然的、健康的选择，它可以让...

心理百科 2023-02-12 136 #缓解疲劳

即使心再累，也不要纵容你的脾气

也许一个转身，原本如此熟悉的两个人从此永不相见，形同陌路。这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里。人生没有如果，过去的不再回来，回...

心理百科 2023-02-12 122 #心理

为什么有些人总喜欢迟到？

在我们身边，总有那么些人喜欢迟到，而且他们总会为迟到找各种借口，如堵车啦，忘定闹钟啦等等。其实，守时是一件很容易的事，如果有人经常迟到，那可能因为以下几种心理。 迟到的原因1：渴望关注 心理学...

心理百科 2023-02-12 106 #心理

女人为什么喜欢吃零食？

大多数的女性都喜欢吃零食，而大家给自己的理由都是贪吃，其实吃零食也可以从心理上进行分析的。 对于女孩来说，吃零食是生活中常出现的场景，开心时会大吃，不开心时也会吃，聊天时会吃，煲剧时会吃……对此...

心理百科 2023-02-12 123 #心理

你为什么那么善妒？三招安抚你的嫉妒心

人都是有嫉妒心理的，只是程度不同而已。轻微的嫉妒自然不是什么事，但如果嫉妒心过重，不仅影响自己的心情，还易产生伤害他人的想法。如何才能安抚这种嫉妒心呢? 1. 开阔心胸 人的嫉妒心重就是私欲过...

心理百科 2023-02-12 98 #心理

心理老化有哪些表现？如何缓解心理老化

对于心理老化，很多人可能很陌生，但其实很多人都存在这种现象。那么，心理老化究竟有哪些表现呢?如何才能改善心理老化? (心理老化有哪些表现?如何缓解心理老化 心理老化的具体表现： 1....

心理百科 2023-02-12 74 #心理

有种人失眠是天生的！

优质的睡眠能使人精力充沛，也是保证健康的前提。很多人会因为外在的事物而患上失眠症，这些都可以通过一些方法调节。但是，有些人就是失眠性格，这就无法调整好了。 1. “夜猫子”基因 基因决定了你是...

心理百科 2023-02-12 89 #心理

如何让自己开心起来？

人这一辈子，喜怒哀乐随时都会出现，快乐时我们心情享受，悲伤时又如何化解呢?其实，让自己开心起来的方法很多，一定要找到适合自己的方法，让自己别被烦恼折磨。 1. 分析压力 压力是一种认知，一个人...

心理百科 2023-02-12 103 #心理

过度肥胖造成的心理阴影可能会影响身体活动能力

最新一项研究表明，人们如果感觉到自己由于体重过高而受到他人的歧视的话，那么他们的活动能力相比其他群体将会有明显的下降。 这项研究发表在《BMJ Open》杂志上，这是第一项大规模地分析“肥胖...

心理百科 2023-02-12 100 #心理

研究发现：童年不幸会增加自杀风险！

近日，顶级杂志BMJ上发表了一篇研究文章，研究人员旨在探讨童年不幸、学校表现和童年精神病理学与自杀风险之间的关系。 研究中童年不幸(0-14岁 的指标包括家庭成员的死亡(自杀进行单独分析 ，父母...

心理百科 2023-02-12 81 #心理

反复唠叨 朋友压力大

有种说法是“一份痛苦两人分享，就是半份痛苦”，其实不然。英国心理学家研究发现，一个问题与他人交流讨论，就会变成两个问题。具体来说，和朋友过度讨论令人忧虑的问题，会使被倾诉者更焦虑、抑郁，且女孩被倾...

心理百科 2023-02-12 78 #心理

别让孩子活在监控下

近日，某网友爆料，称他儿子的学校要在班级里安装摄像头，并收了他100元钱，给了一个登录密码。他用手机软件登录，就可以通过教室的监控摄像头，随时看到儿子班里的每一秒钟画面。对于向学生家长开放摄像头权...

心理百科 2023-02-12 95 #心理

心理疾病有哪些症状

心理疾病成为了目前发病率最高的疾病，虽然我们看上去没有对身体健康造成多大的伤害，有的朋友甚至看上去十分健康，但是心里疾病时间较长以后，带来的影响往往是不容小觑的，很多我们熟悉的人曾经因为心理疾病离...

心理百科 2023-02-12 188 #心理疾病

如何区分精神疾病和心理问题

精神疾病和心理问题都是现在比较常见的疾病，不得不说我们的生活发展速度很快，但是却也给了我们无法预知的压力，这种情况下其实很多朋友都生活在焦虑当中，即使我们看上去非常放松的人，也可能在某一天就出现这...

心理百科 2023-02-12 140 #心理问题

如何疏导高三孩子情绪？家长要多关心孩子

高三孩子的学习是相当紧张的，非常容易在情绪上出现问题，有时候家长发现自己孩子闹情绪的时候手足无措，建议家长去学习一下如何疏导高三孩子情绪?知道这些常识之后就可以使用正确的方法疏导孩子情绪了，下文就...

心理百科 2023-02-12 91 #疏导情绪

为什么青春期会有矛盾心理

为什么青春期会有矛盾心理 在前面的专栏中我们分享了青春期宝宝的心理特点、发展规律,建立在对青春期有正确认识的基础上,从本章开始,我将带大家学习如何解决青春期宝宝的答题。 青春期安全度过,宝宝会...

心理百科 2023-02-12 117 #青春期矛盾心理

男孩青春期叛逆心理教育该如何进行

家里有孩子的家长可能在孩子不同阶段都会有不同表现，假如表现好一点，就是在家长眼里是那种乖乖娃的话，或许自己的心理负担也会好一些，假如孩子比较叛逆，那真的是让家长们头大，家里有一个正在叛逆期的孩子已...

心理百科 2023-02-12 124 #青春期叛逆