抑郁不可怕，勇敢面对就有希望（上篇） 在之前一篇文章中我简略分析了抑郁症的成因以及抑郁症的应对自助方式，在这篇文章，我想重点聊聊，抑郁症的求助和自我关怀。1、勇敢求助，虽然它很难在生命的很多时刻，其实我们很多时候都会幻想自己无所不能，可以... 抑郁症 2023-04-12 67
抑郁症是个无形怪物一定要正确对待 生而为人开心最重要，但是我们却常常陷入消极情绪当中，很多人已经无法区分自己是不开心还是抑郁了。不开心是正常的情绪周期，而抑郁，却是一种身心疾病，不是简单的情绪宽慰就可以缓解的，抑郁症是个无形怪物一定要... 抑郁症 2023-04-12 90
带你了解会微笑的抑郁症 带你了解会微笑的抑郁症！成年人的崩溃，往往都在一瞬间，他们积攒着情绪，悄无声息，抑郁症的表现只是简单的情绪低落，不开心，沉默等等，却不知道这些背后，他们的内心正在接受怎样的煎熬，我们永远想象不到，那些... 抑郁症 2023-04-12 81
抑郁是怎样的一种心理疾病 抑郁是怎样的一种心理疾病？抑郁是十分常见的心理障碍或心理疾病，然而，很多人由于缺乏抑郁症的知识，常常都是待病情严重以后，列如出现自杀表现，才能够看出来，否则他人很难看出患者有病，甚至还不理解患者倾诉的... 抑郁症 2023-04-12 87
高功能抑郁症的10个症状，你知道多少？ 我们周围上百万的人每天都在与一种不易察觉的抑郁症对抗，他叫做高功能抑郁症，也称作HFD。这些人可以是律师、医生也可以是总裁，也许你就是其中一员。高功能抑郁症不易被察觉，但是有一些症状是可以被注意到的。... 抑郁症 2023-04-12 89
抑郁症休息在家可以自行治愈吗？ 也可能好，也可能更加严重，但有一点可以肯定，抑郁症休息在家打算自行治愈这事真的不靠谱，而且很可能因此失去抑郁症最佳治疗时机。抑郁症的治疗时机抑郁症是一种慢性精神疾病，所以很多抑郁症患者因为疾病的特性而... 抑郁症 2023-04-12 153
别让情绪成为心魔，一个人开始抑郁的4种迹象 距离雪莉离世，仅仅 41 天，又一位韩国女艺人具荷拉自杀身亡。雪莉和具荷拉，都曾受到抑郁症的反复折磨。具荷拉之前说过的话，让心姐很心疼：“很累也要装作不累，很痛也要装作不痛，就这样一直忍受着生活，外表... 抑郁症 2023-04-12 70
抑郁症好了是种怎样的体验？ 抑郁症典型的症状特点一般概括为“三低”：情绪低落；思维迟缓；兴趣减退。主观体验上主要为“三无”：无用（自我评价降低，认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处）；无助（感到自己无能为力、孤立无援）；无望... 抑郁症 2023-04-12 65
持续性抑郁障碍 | 不要让蓝色成为生活的底色 研究生、博士生因压力过大选择结束生命的新闻近些年频繁听到，从中我们不难看出，持续性抑郁对个体的生理和心理健康都产生了巨大的影响。持续性抑郁障碍/恶劣心境是一种常见的心理障碍，由于其症状不如重性抑郁强烈... 抑郁症 2023-04-12 95
我有抑郁症，这会影响我出国学习吗？ “医生，我有抑郁症，这会影响我出国学习吗？”“医生，我儿子大学毕业后想去美国留学，但是他有精神分裂症病史，这会影响她办理签证和出境吗？”出国旅游和工作留学，是我们在日常的临床和社区随访工作中，经常会被... 抑郁症 2023-04-12 104
测你有微笑型抑郁症吗 医学上没有“微笑型抑郁症”这个词，但它是一种特殊的抑郁症，临床上存在很多这类人，他们表面上若无其事，面带微笑，给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压抑与忧愁。很多时候，他们的笑不是发自内心深处，而是... 抑郁症 2023-04-12 62
抑郁症病人眼中的抑郁症 古语有云“子非鱼安知鱼之乐”，对于疾病来说其实很多情况下我们并不能够感同身受，特别是对于一些特殊的疾病，例如“抑郁症”，越来越多的人被抑郁症所困扰，严重的会危机生命，而很多健康的人对于抑郁症的认知有误... 抑郁症 2023-04-12 101
抑郁症药物治疗和心理咨询哪个更重要？ 抑郁症药物治疗和心理咨询哪个更重要？是很多患者都想要了解的，也有很多人，对于抑郁症治疗一知半解，不知道什么样的方法治疗比较好。其实抑郁症可以药物治疗，也可以进行心理治疗，治愈那种效果好呢，一直都是存在... 抑郁症 2023-04-12 80
冬季来临，你会不会患季节性抑郁？ 中国，我们时不时就能听到某某因为抑郁症而自杀的消息，抑郁其实离我们并不远，国内每年有30万人死于自杀，相当于一个大理市的人口，而其中有60%是因为情感破裂。无论男女，当自身处于抑郁状态时，会时刻经历着... 抑郁症 2023-04-12 83
为什么抑郁会让你感到疲倦？ 抑郁会导致衰弱的疲劳，并使最简单的活动，如起床，太难管理。根据2018年的报告，疲劳影响了超过90％的重度抑郁症患者。在本文中，将会提到抑郁和疲劳之间的联系，以及如何应对。什么导致抑郁症疲劳？疲劳是抑... 抑郁症 2023-04-12 75
“我自杀过两次”与抑郁做斗争，是场向死而生的修行 01、“我有抑郁症，所以就去死一死”“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”微博博主@走饭，2012年抑郁症自杀，这是她的最后一条微博，是一名在校大学生被抑郁的... 抑郁症 2023-04-12 58
如何与抑郁症朋友相处聊天 当身边出现抑郁朋友时，我们很可能会出于助人的愿望，同理心，尽自己所能去帮助他，照顾她，减少他的痛苦，希望他可以尽快康复，但由于我们对抑郁症的了解有限，不知该如何安慰，因此跟患者谈话时变得小心谨慎，生怕... 抑郁症 2023-04-12 60
正常人心情不好与抑郁症的区别 抑郁症是一种很严重的精神疾病，很多人对这种病认识的不够全面，生活中或者工作中我们难免会遇到困难或者伤心的时候，一些人在情绪低落的时候就会觉得自己可能患上了抑郁症，但实际上并没有，只不过是自己的臆想，正... 抑郁症 2023-04-12 91
抑郁症患者的认知偏差有哪些，又该如何处理？ 负能量思维有这样一个精典的故事，两个人在沙漠中行进，他们每个人身上只有一瓶水了，一个人在想：“真好，我还有一瓶水，我还有希望。”而另一个人却想的是：“太糟糕了，我只有一瓶水了，我完蛋了。”同样一件事，... 抑郁症 2023-04-12 93
感到抑郁时，进行锻炼能帮助它减退吗？ 在你抑郁时，进行锻炼能帮助它减退吗？当察觉到自己抑郁时，最正确的方法是及时寻找专业的心理医生，为自己进行排查测试（通常的手段有量表、咨询等）。抑郁的成因是一个比较复杂的过程，可能跟社会、家庭因素相关，... 抑郁症 2023-04-12 71
与抑郁症抗争的BDSM小世界 小姑娘，心里有大事藏着。那天天气很好，小姑娘在写作业。写到难处，总想咬一咬笔，或者想在哪里蹭一蹭。这一下找对了地方，这是一颗种子，一颗没头没脑的种子。每次想起那种感觉就心痒难耐。五年级的姑娘，是知羞的... 抑郁症 2023-04-12 80
怎样化解抑郁症患者的心理矛盾 现在有很多人都存在着心理问题，比如说抑郁症患者，常常问自己，为何我这么努力，老天还要这般为难我？为什么活着就要这么倒霉？而别人那么开心，我对不起我的亲人，我真没用。如此自责和耿耿于怀，必然会大面积播下... 抑郁症 2023-04-12 45
得了抑郁症真的会让人变傻吗？ 一表在手，一目了然！抑郁症患者总是感觉自己的思维迟缓、记忆力下降和注意力分散。这到底是他们的自我感觉还是真实情况呢？近日，爱尔兰、英国和美国学者进行的Meta分析证实了这些现象：总的来说，重度抑郁症发... 抑郁症 2023-04-12 68
抑郁后该如何自我调适 当代的社会下，我们总是会积攒下许多的负能量，无论是生活中，还是工作中，总是会给自己无形的压力，即便在大多数认得眼里自己一直是那个逗比，知心人，开心果，却没人知道自己背后受尽抑郁的折磨，得了抑郁到底有多... 抑郁症 2023-04-12 74
走出抑郁症的四个好方法 随着我社会的发展，生活节奏的不断加快，我们的生活发生着天翻地覆的变化，而最引人瞩目的就是健康，“抑郁症”是最为热门的词语，特别是关于测试抑郁相关的试题或是方法，导致很多没有患病的人因为测试之类的题而使... 抑郁症 2023-04-12 76
抑郁质抑郁症有哪些区别和典型特征 关于抑郁，大家都已经习以为常，太多人在消费抑郁，这说明大家对抑郁还是多多少少有些了解的，那么你知道什么是抑郁质吗？抑郁质指的是有的人的性格天生比较悲观，喜欢独来独往，经常会出现莫名其妙的情绪低落的表现... 抑郁症 2023-04-12 105
为什么越来越多的孩子患抑郁 为什么越来越多的孩子患抑郁？近几年，咨询室中青少年来访者逐渐增多，严重到有自残行为和自杀意念的孩子，这些状况比较集中在初、高中时期，多数的表现是焦虑状态和抑郁情绪，到了大学，会有一部分孩子得到缓解，但... 抑郁症 2023-04-12 69
如何鉴定自己是否抑郁症？ 实际上，每一个人在生活中都感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。抑郁情绪本身不足以使心境障碍即所谓的抑郁症的诊断成立。与此相反，在遇到可悲伤的事件时，如果没能感到抑郁，反而可能存在问题。只要在遭遇令我们感... 抑郁症 2023-04-12 53
怎样与抑郁患者相处 怎样与抑郁患者相处？抑郁症会传染吗？抑郁症是一个常见的疾病，任何人群都有可能会患病，患者及其亲友的生活也会受到影响，可以肯定的说，抑郁症不存在传染，抑郁症患者易怒，暴躁，情绪变化无常，这都是因为抑郁情... 抑郁症 2023-04-12 86
微笑抑郁症其实更具有杀伤力，如何判断微笑抑郁症呢？ 抑郁症其实更具有杀伤力，如何判断微笑抑郁症呢？" >微笑抑郁症你听说过吗？在心理学上，微笑抑郁症指的是用阳光开朗的面貌来掩饰，压抑焦虑和负能量的行为。在我们的周边，也许就有这一类人，他... 抑郁症 2023-04-12 67
