抑郁症和失眠到底什么关系？患抑郁症失眠怎么办？ 失眠真的只是失眠吗?它与抑郁症有什么关联? 其实，失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。 在这里，需请大家特别警惕的是，临床上通常首先表现为失眠的是抑郁症。 抑郁症典型的睡眠障碍是早醒... 心理健康 2021-10-17 154 #抑郁症 #失眠
如何自学成为心理咨询师? 心理咨询师是可以自学的，但是需要注意的是2017年后，心理咨询师资格证考试认定便已经取消了，已获证者仍有效。心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存... 心理健康 2021-10-03 322 #心理咨询师
心理医生跟精神病医生有哪些不同呢？ 当提到“心理问题”“心理咨询”“心理医生”，很多人会有一定的误解，觉得只有那些行为语言超出常态的人才能看心理咨询师。其实，心理咨询师跟精神病医生是有很多不同的，在服务的领域也是不同的。 汉语&q... 心理健康 2021-05-12 289 #心理医生 #精神病医生
心理医生：被抑郁症困住？揪出这几点病因，心情自然开朗 在近些年来，抑郁症已经成为了大家关注的疾病之一，且也有很多人因为这个疾病而死亡。抑郁症属于心理性疾病，早期时不会有很明显的症状，但正因如此，加上大家对这个疾病认识的不全面，导致病情逐渐加重而不自知... 心理健康 2021-03-29 267 #心理医生 #抑郁症
心理医生：送你几个缓解压力的方法，让心灵放个假！ 很多人都称自己工作太忙，压力太大，感觉自己被压力压得喘不过气来，还表达出自己想要停工休息的想法。对于压力，大家都深有体会。那么每天遭受过大的压力会带来什么危害呢?又有什么方法可以有效缓解压力呢? ... 心理健康 2021-03-29 439 #心理医生 #缓解压力的方法
心理医生一文告诉你！抑郁症如何检查，怎么治疗？ 有很多人在怀疑自己患上抑郁症时，可能碍于种种原因不愿去专业医院进行详细的检查诊断，而会利用一些网络上的“测试题”来对自己进行“诊断”。其实，这种形式的检测一般情况下不具备专业性，不能一味的按照测试... 心理健康 2021-03-29 226 #心理医生 #抑郁症
心理医生：这11个迹象，提醒抑郁症患者需要立即治疗 抑郁症是一种复杂的疾病，程度可轻可重。致力于治疗情绪障碍的心理学博士、临床心理学家黛博拉·塞拉尼表示，当症状比较温和时，它会给人的日常生活带来一些挑战。 轻度抑郁症通常不需要专业帮助。塞拉尼... 心理健康 2021-03-29 160 #心理医生 #抑郁症
心理医生：这9个自我关怀的方法，有助于抑郁症康复 当人们与抑郁症作斗争时，自我关怀这件事常常被忽略，但这恰恰是很有帮助的。来自旧金山的治疗师丽·塞根认为：自我关怀是一种能力，它能从一个人的经历(尤其是痛苦)中找到智慧和尊严，并以一种友善的方式... 心理健康 2021-03-29 161 #心理医生 #自我关怀 #抑郁症康复
总是开心不起来怎么办？心理医生教你7招走出情绪低谷 面怼无法忽视的情绪问题，我们自己能做些什么呢?总是开心不起来怎么办？心理医生教你7招走出情绪低谷首先学会说出来。 “我很孤独”“我特别焦虑”“我最近不开心”“我这几天特容易愤怒”….. 每一种... 心理健康 2021-03-29 143 #心理医生
工作了70年的心理医生：人生不必太用力，做到这三点就好 李诞有句名言“开心点，人间不值得。” 一句看似调侃的话，却说尽了人间的各种压力和心酸。 除了那些含着金汤匙出生的富二代，当今社会谁的生活压力不大?谁身上没有背负房贷、车贷、子女教育等各种压... 心理健康 2021-03-29 132 #心理医生
