李诞有句名言“开心点，人间不值得。”
一句看似调侃的话，却说尽了人间的各种压力和心酸。
除了那些含着金汤匙出生的富二代，当今社会谁的生活压力不大?谁身上没有背负房贷、车贷、子女教育等各种压力?
忙忙碌碌半生却总觉得碌碌无为，甚至滋生出人间是否值得这样的怀疑?
是呀，人间有那么多痛苦，你又何苦走一遭呢?
你还记得自己上一次开怀大笑是什么时候吗?你还记得自己最幸福的时刻是什么时候吗?
我们每天为了各种理由而努力奔波着，我们努力工作，努力赚钱养家，看着房子越来越大，开的车越来越好，一切似乎都往成功的方向发展，可为什么我们仍然不开心呢?
为什么我们这代人的幸福感会越来越低呢?
在讨论这个话题之前我想和大家介绍日本的一位92岁的“宝藏”奶奶奶。
她就是中村恒子，她是日本工作时间最长的心理医生，从20岁参加工作至今她已经工作了70年了，如今92岁高龄的她，依旧保持每周4天的工作。
这位老奶奶身高只有1米48，体重只有40千克，但她身上却蕴含着惊人的力量。
恒子奶奶的一生跌宕起伏，命运多舛，她经历过了战争，经济大萧条，婚姻的不幸，但她依然乐观开朗，从容面对一切。
我们为什么会总觉得幸福感越来越低，是因为我们一直没有放过自己，没有放过身边的人，我们不断的拿自己和别人比较，不断的想要获得更多，想要更体面的工作，想要更懂事的孩子，想要更温柔的丈夫。
想法很美好，可是你有没有想过，连你自己都不放过自己，连你自己都不接纳自己，你又怎么可能会幸福呢?一山总有一山高，欲望是没有止境的。
不要轻易去比较，坦率接纳自己就好
无论是生活中还是工作中，我们总是会无形地拿自己和别人作比较，心里总是暗暗憋着一股气，想要比别人优秀一点。
比较有的时候可以给你勇气，激励你成为更优秀的自己，但比较很多时候也会让你产生沮丧的心理，会让你羡慕别人的同时产生为什么自己如此不幸的念头，甚至徒增嫉妒和痛苦。
但你是否想过这个比较是否有意义?是否建立在对等的条件下?
有些孩子，天资聪明，学习起来不费劲，有些孩子天生发育迟钝，学习起来特别吃力。你在拿孩子和别的孩子作比较时，是否考虑到一点，孩子已经很努力的，他已经比过去的自己进步了一大截。
就像我们的工作一样，每个人都想升职加薪，想开豪车住豪宅，总觉得自己奋斗了多年却依旧追不上别人的脚步，但你有没有想过其实相比其他同龄人，你已经很优秀了。
其实无论看起来条件多么优越的人，无论多么优秀的人，他也会有自己的苦闷和烦恼。
你觉得别人比你好，但把你放到他的位置上，你会发现他的烦恼。也许他人“烦恼种子”的数量，比你现在痛苦的事情更多。
很多时候，不是我们活得太差劲，而是你选错了目标，非得和自己过不去，非得拿自己和富二代或生活背景不同的人去比较。
不要试图改变别人，不要对别人有期待
不管是工作中还是生活中，我们都有一个潜意识，企图改变别人。比如在工作中你希望改变同事的想法，按你的思路去工作，在婚姻中你试图改变另一半，企图让他按你的思想去生活。
每一个步入婚姻的人，都会有这个误区，恒子奶奶也不例外。
恒子奶奶的丈夫是个特别好客，爱喝酒的男人，经常不管家庭状况，邀请很多朋友来家里喝酒，花光所有工资，对家里的事不闻不问，这给恒子奶奶造成了很多的困扰。为此恒子奶奶曾用等方式来威胁丈夫，可丈夫安分了几天后又故伎重施。
这样的生活困扰了恒子奶奶10年，直到有一天她突然意识到，自己想改变丈夫的念头是愚蠢的。她想通了“与其强求改变别人，不如把心力放在如何让自己快乐生活上。”
人的一生本质上是一个人活着，不管你如何挽留，如何热情，都改变不了离开的事实，你又何必劳心劳力去改变他人呢?
不要试图改变别人，因为那样只会让你陷入痛苦中，不要对别人有期待，因为没有期待就没有失望。人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
人生不必太用力，尽力就好
曾几何时，在我们的记忆深处有“必须”两个字，我必须完成工作，我必须结婚，我必须成功，我必须努力。
为了这个“必须”，我们事事都想咬紧牙关挺过去，可时间久了却发现有不断的问题出现。在巨大的心理暗示下，我们变得越来越紧张，越来越患得患失，反而到头来反而什么事情都没做好。
年轻时的恒子奶奶也曾有过一样的经历，但后来她想通了，我们为什么要抱着必须的态度生活呢?我们只要过好当下，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累就好。
只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。
人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大;反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
为了面子，或者想比别人挣更多钱，逼着自己做出各种牺牲又有什么意义?
“只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”
不要给自己太大的压力，人生哪有那么多“必须”，用心过好每一天，尽力就好!
年龄是智慧最好的体现，这句话在恒子奶奶身上就是最好的见证，恒子奶奶充满了睿智，她常挂在嘴边的一句话是“人生不用太用力，坦率接纳自己，过好每一天就好。”
生活到底是什么?人到底该如何度过自己的一生呢?当你面对困境，面对人生的终极难题时，建议你看看这本《人间值得》。
这本书没有轰轰烈烈的爱情，没有高深莫测的道理，有的是温暖人心的小哲理，有的是激励你前行的勇气，希望你看完心头觉得温暖，心中的痛苦都被治愈。
恒子奶奶她将自己近90年的人生智慧，化作关于工作、爱、人际关系、幸福等课题的诚挚箴言，陪你走过人生的泥泞时期，陪你一起走向光明!
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