截至2019年1月，抑郁症患者已有1亿人！而且确实有逐年增加的趋势，抑郁症的表现是几乎每天情绪低落，感到不开心。对任何事物提不起兴趣，睡眠和饮食也会出现问题…这些症状要至少持续半年才能被诊断为抑郁症。抑郁症按照程度，又分为轻度、中度，重度抑郁。
但是要注意很多人每天说自己不开心，其实只是抑郁情绪，只是一段时间的不开心。这个跟某个阶段人很愉悦是一个道理，所以不要给自己随便贴标签认为自己患了抑郁症。
我们说的心理异常是有非常严格的诊断标准的。而且所谓正常和异常有时候也很难有一条明显的分界线。
至于您说的抑郁症的原因，就像所有的心理疾病一样都有两大类原因：
一个是遗传：通过双生子研究发现，父母中如有患抑郁症的，那么相比其他人相比患抑郁症的可能性会更高，这只是说可能性，并不代表抑郁症的父母一定生下抑郁症的孩子。
第二个原因就是您说的压力大，负债。。这些我们统称为后天环境，也就是你后天生长的环境也是导致抑郁的重要原因。
最后其实任何一种疾病都是先天的遗传和后天环境塑造的共同结果，单一方面可能不会造成很大影响。
最后如果我们改变不了先天的因素，至少可以在漫长的后天环境中，充分发挥人类的主观能动性去改善自己的心态，多与他人沟通，多运动放松心情，控制自己的欲望。
希望每个人都能开心的过大多数日子。
当然如果确实患有抑郁症建议去找专业的咨询师做咨询，大多数抑郁症患者都能恢复正常。
如果身边有抑郁症的朋友，建议尽量多给他一些温暖，因为你永远不知道她很可能因为你的一点爱重新爱上这个世界，把她从自杀的边缘拉回来[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
标签： 群体抑郁
文章来源：
心理健康
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