你好，过年焦虑症可以说是焦虑的人群在面临过年这个特定时间出现的一系列特定的事件，所以会产生焦虑。
过年回家是很多人期盼的事，但是又要面对很多自己不愿面对的事，比方父母催婚，比方长辈会打听混的怎么样，比方赶场式的相亲，比方炫富版的同学会……很多让人反感的事情，让你产生了焦虑的情绪，甚至有些人会产生恐惧感。其实这些都是你自己赋予的焦虑属性，为什么很多人对于同样的事不会产生焦虑？所以说焦虑的本质就是自己赋予的心因性反应，如果可以改变焦虑的认知，就可以从根本上改变焦虑的情绪。
其实过年焦虑症真的很普遍，尤其在年轻人之间，我一个上海的朋友不到30，过年担心回家被老人催婚或者逼问，以至于过年期间主动要求留沪值班，过完年后再回东北老家探亲。
焦虑的根源是对现状的不满，焦虑的表现是自己内心的体验，其实老人再说什么也希望过年能团聚，满足老人如此小的一个愿望也是子女应尽的本分，相比较而言我们自己赋予的焦虑情绪完全没有必要！过年团聚的意义对于老人来讲大过一切！
希望我的回答对你有所帮助，也希望过年所有的家庭都能团聚！
标签： 春节焦虑症
文章来源：
心理健康
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