过年回家的焦虑常常与个人的边界感有关。
对于许多在外地工作的人来说，我们身边通常围绕着的都是一些同事或者朋友。我们常常会与他们相处起来感觉比较轻松，是因为我们与他们之间通常保有一定的边界。他们不会追问我们的隐私，对于我们不愿意与他人分享的事情也会保有一定的分寸。
而过年回家，我们需要面对的是家人以及亲戚。有句话说，我们总是把快乐的那一面留给了陌生人，而把不好的那一面留给了最亲近的人。实际上有一部分，就是因为亲密的人之间往往失去了那一块我们需要为自己保留的区域。
父母或亲戚常常会追问，你什么时候处对象？年纪不小了，还没结婚不着急吗？一年收入多少？
可能这些问题我们也经常在想，与朋友也不时会讨论，但不同的是，我们与朋友谈论的过程，是一种探索式的，在与朋友谈论的过程中，我们试图发现的是自己内心真正的需求。而父母亲戚让我们感受到的是一种命令式的——你年纪这么大了，应该结婚了；读了那么多年书，收入不应该很高吗？
当我们感到焦虑的，并不是问题本身，而是在问话背后伴随着的控制——因为我是你的长辈，所以我可以决定你的人生。
我们需要保有自己的边界，是因为我们需要感受到自己保有掌控自己人生的权力，我们需要保有那一点空间来让自己感受到自己是自己人生的主人。如果有人侵犯了你的那一点空间，或许你可以告诉他，这是我的人生，由我自己决定。
标签： 春节焦虑症
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心理健康
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