人到中年,各种压力导致焦虑情绪加剧,快抑郁了,如何自我调节?

心理健康 焦虑症 66

发现和老板三观不合,就想退呀?没必要吧。

老板和员工三观不合太正常啦,要不咋人家是老板呢?在你放弃了部门负责人,跳槽时候,你就已经变换了角色,现在需要的是转换思维,无论你负责什么工作,在老板面前,你就是个打工者,你没有必要计较老板的三观,你需要的就是踏踏实实工作,让老板认可你,只有你给公司创造了价值的时候,才能体现你个人的价值。靠实力说话吧!

工作是工作,生活是生活,当感觉工作和生活压力大的时候去做做运动,帮你调整一下心态,回单位继续努力的工作。

还是那句话,老板和员工就是不一样,如果追求三观相同,那还是用到家庭里边吧!祝你好运!

人到中年,各种压力导致焦虑情绪加剧,快抑郁了,如何自我调节?

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