很多想学习心理学的人，都希望寻找零基础的、入门的书籍，大多数人的想法都是“先接触一下”。但其实心理学是一个非常庞大的学科，尤其是心理学和心理咨询又是非常不同的两个方向。我在很多地方都做过比喻，心理学就像是文学理论，而心理咨询就像散文或诗。
所以，你需要先明确自己想学的是心理学还是心理咨询，如果你想学心理学，那么最零基础的莫过于《普通心理学》、《心理学与生活》、《社会心理学》等书籍了。但如果你是想集中地大概了解心理学和心理咨询，那么最基础的是国家劳动部的心理咨询师考证辅导教材，这个教材里把心理学和心理咨询的基础知识都涵盖了。
如果你还想更多涉猎心理咨询，那么你还需要知道心理咨询有很多流派，目前我国最多的是精神分析，其次是认知行为和人本主义。精神分析的入门书首推南希的三本书：《精神分析诊断》、《精神分析案例》、《精神分析治疗》。认知行为流派的入门书则是《认知行为疗法:基础与应用》、《接受与实现疗法：基础与应用》。人本主义的入门书是《以人为中心：来访者中心疗法》、《罗杰斯心理治疗》。
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文章来源：
心理健康
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