感觉生活处处不顺,不想有积极心态,每晚都在哭,我怎么说服自己?

心理健康 心理知识 46

生活中的处处不顺,如果用哭能解决问题,减轻心中的苦闷,那就大哭一场,然后往事就让它过去!自救是最好的办法,哭过了问问自己想要什么样的生活,安于现状还是继续前行!

安于现状,不用拼搏什么了,也不会太累!继续前行,还会遇到今天的痛苦,跟自己内心做个对白!别后悔自己的选择,不然反反复复,什么事都耽误了,其实你是想突破现在的困境,但无所适从,越想越委屈,只能用哭解压。

感觉生活处处不顺,不想有积极心态,每晚都在哭,我怎么说服自己?

世上没有一帆风顺的事情,只要成长,都要经过生长痛!进入成年,没有大人的庇护,所有事都要自己斟酌,所有的人都是这么过来的,没有人能扶持你走一辈子,明白了这个道理,随着阅历的加深,你就懂了现在的处境都是为成长铺垫的,是一定要经历的。

相信你是个乐观的人,只是一时的失意让自己情绪低落,冷静下来后,前前后后想想,你会发现生活没那么糟糕,是有勇气面对种种的不顺的,只是心陷入泥潭那会你无力拔出时的恐慌让你无所适从!风雨过后,重新审视自己,抛开过往,相信自己,向自己想要的生活加油!!!

标签: 积极心理学