有一个很讽刺的现象是：当小崔还是一个幽默亲切，带给别人都是欢乐的人的时候，他陷入了严重的抑郁状态，经常失眠，总是睡不着觉；而当他撕破脸，在网络上和别人干起仗，甚至破口大骂时，他不再抑郁了，每天和他的安娜在一起，做着悠闲的铲屎官生活。
这样的反差让人郁闷，因为它不符合我们对生活的美好期望，但是从心理学的角度说，又是一种合理的存在。
确实，得抑郁症的绝大多数都是好人。而坏人，最多只配成为反社会人格障碍，连症的资格都没有。从这个维度说，得抑郁症这件事一点也不丢人，反而闪烁着道德层面的荣耀。
为什么好人更容易得抑郁症？
其实问题并不是处在“好”上，而是出在不会表达自己的攻击性上。
心理学认为，人天生就具有攻击性，所有人都是如此。只不过这种攻击性的表达方式有很大不同，有的人把这种攻击性指向外在的人或物，比如指责别人，和别人斗的你死我活；还有的人则相反，他们更多是把这种攻击性指向内在的自己，与人发生矛盾和冲突的时候会习惯性的反思一下自己，看看是不是自己哪一点做的不够好。
当一个人不会攻击别人，遇到问题总是从自己身上找原因，总是觉得自己不够好的时候，其实做的就是攻击自己。
所以，抑郁的人总是会陷入自责的状态中，为曾经犯过的一些“错误”和“过失”而耿耿于怀，自己不原谅自己。
当一个人自己都不认可自己，觉得自己有罪的时候，是不可能发自内心的快乐的，因为他们会觉得自己根本配不上快乐。这导致的后果就是，总是压抑自我，郁郁寡欢，失去了生活下去的活力和动力。严重的时候，就会患上抑郁症。
正常人之间遇到问题，发生了冲突，通用的解决方式就是讲道理，分清是非和对错，当然一般情况也很难分清对错，于是还有可能拉别人来评评理。这是正常人处理冲突的逻辑和模式。
但是，当一个正常人和一个人渣无赖发生冲突的时候，就会发现原来的套路完全不起作用：你和他讲道理，他不听；你用有底线的语言骂他，怒斥他无耻不要脸，他笑嘻嘻的一点不生气，你看多气人。
区分一个人是正常人还是非正常人的一个标准，就是看他在最愤怒的时候是否还能守住底线，是否内心还有所顾忌。恶人没有底线，所以恶人吵架很少输，而善良的人虽然有理但经常被气的半死。
这样的逻辑在电视剧《甄嬛传》里同样表现的淋漓尽致，方舟子和冯小刚之于崔永元，像极了电视剧里的华妃和皇后之于甄嬛，在吃够了苦头，重新认识了这个社会另一面的恶意之后，他们最后终于意识到这一点：要战胜恶，唯一的办法就是做一个恶的善人。
面对善良的人，保持善；面对凶恶的人，要比他们还要凶恶。
从心理的意义上，一个人的真正成熟，就是从意识到自己身上恶的一面以后才开始的。只不过，有的人彻底被自己的“对手”同化，变成了和自己讨厌的人一模一样的恶人；而有的人，学会在特定的情境下，在面对特别的人时，才有选择性的展现自己的攻击性。
这样的人变的不再纯粹，不再理想主义，但更真实，也更完整。
要挣脱这种抑郁的状态，非常关键的一点就是学会表达自己的攻击性。
表达攻击性有两层含义：
一层是指敢于表达自己的需求。
很多人内心有这样一种观念，需求是一种欲望，而欲望是万恶之源，是不好的东西，所以，表达需求是一种让人羞耻的事情。
这就导致很多人不敢轻易表达自己的需求，例如最常见的，有的人在和别人一起吃饭的时候，不敢点自己想吃的菜，而是告诉别人随便。
表达攻击性的另一层含义是敢于表达自己的不满和愤怒。
这是一种更直观的攻击性，指的是面对那些咄咄逼人的人，面对有些人恶意的伤害，面对一些不公平和不公正，敢于拒绝，捍卫自己的边界。同时，在必要的时候敢于表达自己的愤怒，用行为来捍卫自己的正当利益。
表达自己的愤怒，将自己的攻击性指向伤害自己的人，而不是向内指向自己。当小崔在网络上开喷，搅得娱乐圈天翻地覆的时候，其实离抑郁症已经渐行渐远了。
人生如戏，戏如人生，这样的情境在电影《九品芝麻官》里同样有所体现。当周星驰饰演的包龙星想做点好事的时候，被现实修理的几乎成了哑巴；而后来他人生的转变恰恰是从学会了一项技能开始的，那就是骂人。
成为吵架王的包龙星，为民伸了冤，并让某场的那些坏人得到了应有的惩罚；而学会了怒斥的小崔，为自己平复了委屈，然后搅得娱乐圈一地鸡毛。
所以，不要欺负一个老实人，你不知道他被逼急了会干出什么样的事情；也不要去做一个纯粹的阉割了攻击性的好人，这样的人设太过沉重，你承受不起。
在不主动伤害他人的前提下，真实就好。
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