之前在别的帖子里也有写过。前半段就当是从那里搬过来的了。
最开始写那个很长的答复是因为看到很多人写“如果有病就别出来,在家里窝着”的评论,顿时感觉很多人真的是仗着不懂,仗着没有人知道你是谁随意评论。抑郁症的表现有很多种,有的时候是焦虑,有的时候是心情无限低落。得病最严重的时候甚至在会议的中间或者在吃饭的时候必须离开,就是单纯地一种“如果不离开就完”了的感受。明明知道一件事是自己必须做的,而且心理清楚这么做不会有事,但是就是控制不住自己、必须马上离开。失眠得厉害,明明两点钟好不容易才睡着,转眼四点就醒了。我没有经历过失眠,但我曾经连续三天睡眠不到三小时地熬夜,那种阳光照在身上却因为睡眠不足浑身发冷的感觉我是有过的。抑郁症患者所经历的失眠一定更加严重。
那些说“如果有病就别出来,在家窝着”的人,这些言论既没有道理,也丝毫不负责任。如果他看到网友这样的评论,会觉得社会不接受他;如果是自己想到这样的想法,是自己否定了自己。当一个人本身就在抑郁情绪当中的时候,又被告知自己应该自我否定,会更觉得自己没什么好活的了。
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心理健康
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