上海看失眠哪家医院服务好？上海海滨医院。看失眠当然选择上海可信赖的失眠医院上海海滨医院。海滨医院失眠科专家为你解除失眠痛苦。失眠多梦吃什么好?上海海滨医院专家说道:
吃补脑食品：
1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
4、金针菜(黄花菜)。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。
5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。
试试下面食补的方法可能让你有个好睡眠：
核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。
桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
小麦：其性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。
桑椹：性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹l00克，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，1日2-3次，用温水或黄酒送服。
莲子：莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲子心30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。
食醋：劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
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我院针对目前卫生部关于解决百姓“看病贵，看病难”等重点突出问题而进行的医疗体制改革，积极探索，大胆实践，取消专家挂号费，并积极开通电话预约挂号，网络预约挂号等多渠道挂号方式 ，方便病友来诊。
失眠诊疗中心是上海海滨医院的特色科室，在医疗技术上我院云集国内外多名各学科的知名专家，成立学科专家组，经过五十多年的潜心研究与临床实践对各种脑系疾病分类总结，研究疾病发生发展的各个不同环节，独创中医“精、气、神”脑平衡疗法，针对每个病人的不同病情制定出个性化的治疗方案，从而对各种失眠，焦虑症，抑郁症，强迫症，恐惧症，神经衰弱、神经官能症，精神分裂症等精神障碍疾病的治疗收到良好的治疗效果。
上上海海滨医院精神康复中心专家一直致力于精神康复疗法研究，2010年初，我院项目组会同德国汉堡市医师协会的神经内科权威专家，就我中心研发的 “中医脑细胞修复”疗法，进行实际治疗效果跟踪研究与疗效强化，研发出新一代 TNG 生物免疫平衡综合疗法。
该疗法运用德国 NAK-2 神经元激活体系与祖国中医理论相结合，应用范围广泛，对于不同原因引起的失眠症等精神疾病，无论症状轻重均能取得显着效果：实验证实，该疗法能为各类患病时间长短不一、病情轻重不同、病因病理复杂的患者，提供个性化治疗，一个疗程症状即可明显减轻，二至三个疗程即可康复。
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