去一个人旅行吧，重点，我说的是一个人的旅行，我曾经在自驾游的旅行中碰到过一个40多岁患有焦虑症并有抑郁症的中年美女，碰到她的时候是在山东日照万平口海滩的停车场。当时因为我们两个开的都是东风日产的红色奇骏，而且车的配置都一模一样，就是在车顶上自带两个探照灯的老款奇骏，而且我们的两个车又在停车场停得很近，所以我就去打了个招呼，原因就是毕竟老款红色的日产奇骏并不是很多见。
碰到她的时候，她的焦虑症和抑郁症已经好转了很多，已经可以谈笑风生的和我聊天儿，她告诉我说她患有抑郁症和焦虑症，但是现在已经好多了，她放下了工作的压力和家庭的烦心事以及一切导致心情郁闷的事情。一个人自驾从湖北开车出来已经一个多月了，在旅途中她随心所欲，自由自在的放飞着自己的心情，因为没有同伴所以她不需要考虑任何人的感受，在山清水秀的民宿中休养过，在流水潺潺的村寨停留过，在游客稀少的古镇游览过，随心所欲的寻找着各地的风景和特色美食，彻底放空了自己。
因为山东日照据说是太阳最早升起的地方，日照的名字就是来源于“日出初光先照”，所以她想来看看，她告诉我说刚才她一个人在海滩坐了几个小时，吹着清凉的海风，听着许巍的老歌曲，九月、蓝莲花等歌曲觉得心情舒畅，觉得这次的旅行已经很美好和圆满，在这里住两天就准备回家了。但只要还有机会或者心情非常郁闷的时候，她还是会独自出来旅行，只为治愈她的心情。说起来她听的歌曲了 ，其实大家都知道许巍这个歌手曾经是一个非常严重的抑郁症患者，当然现在的许巍已经走出了抑郁症这种病的阴霾，所以他的歌曲有一种振奋人心的力量，感兴趣的网友可以去看一看蓝莲花或者九月等歌曲的歌词，就会有所感触。
所以焦虑症其实是一种心理疾病，给自己一段时间，去自由自在的旅行呗！去彻底的放飞自己，随心所欲，自由自在的一个人去旅行，放弃你所有在乎别人的感受，活出一个美好的自己。然后你就会发现一个全新的自己，毕竟焦虑症这种心病还是需要心药治。
标签： 焦虑症其实很简单治愈
