抑郁症是一种常见的心理障碍，病因很多。重度抑郁症是抑郁症的一种严重类型。当达到这个程度时，必须进行干预治疗，否则，病人可能会出现自杀的行为。所以要了解重性抑郁症的症状，以便及时发现和治疗。
重度抑郁症有什么症状？
重度抑郁症的核心症状是情绪低落、兴趣下降、愉悦感下降等。以及精神症状，如注意力难以集中、思维缓慢、迟钝、自信心下降、自我内疚等。严重者会有自杀倾向，生活痛苦，看不到未来，各种身体不适。症状持续两周以上，就可能是重度抑郁或抑郁症。
抑郁症会导致失眠吗？
抑郁症可能会导致患者失眠。抑郁症患者可表现为失眠难以入睡，也可表现为容易早醒而不易入睡，醒来后无法再次入睡，并可伴有头晕。这类患者往往心里有不开心的事，内心的体验也是不开心的。
抑郁症如何自我调节？
自我调节抑郁症的方法有很多。建议多出去活动，多和人交流，多和亲朋好友聊天。心情不好的时候，需要有所觉察，判断是不是抑郁症引起的。真正的抑郁状态是缺乏幸福感，对事物缺乏兴趣。
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文章来源：
心理健康
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