请问是不是每个人都会有点抑郁症症状？
抑郁症属于心理疾病，是心理不健康的表现。抑郁症还会引起生理方面的问题，所以要认真对待。是不是每个人都有点抑郁症状态呢？这要具体分析，不能一概而论。
下面我就你提出的问题尝试着来回答，不一定正确，仅供参考。
首先，抑郁症是一种严重的心理疾病，它由一系列的指标来界定。比如心境、情绪、食欲、睡眠、时间、兴致、性欲、妄想、行为、反应、语序等等，要由专业医师或者心理医生，通过一定检测方式来确定。
其次、抑郁症不是突如其来的疾病，而是要经过一个比较长的过程。最初的表现还不能算是抑郁症，只能被称作是抑郁倾向。此时的状态属于亚健康，即长时间倾向低落。亚健康是一种普遍存在的现象，许多人都有。但不能说亚健康就是抑郁症。
再次、心理压力比较大的人，容易被不良情绪所困扰，也容易出现做出极端行为。所以，及时减压，学会释放和宣泄，很有必要。比如说唱歌跳舞、外出观光、集体游戏、看电影、吃美食等都是不错的选择。
总之，不能把所有的心情不佳，都当成是抑郁的状态，不同的人也有不同的表现，有的人会哭、有的人会骂、有的人会睡觉、有的人则不停地工作。只要过了这一阶段又恢复正常了，那就没有问题。只不过是遇到了麻烦而已。麻烦问题谁不会遇到呢？
标签： 真抑郁和假抑郁的区别
文章来源：
心理健康
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