我经常一个人在家，个人觉得，我不但不会抑郁，还很开心。
因为孤独是一种享受，安静是心里自身修养的一种历练，安静下来可以做自己想做的事情，可以看看书，把自己曾经经历的事用笔写下来，操练自己内心的强大。
俗话说“活到老，学到老”，利用自己一个人独处的时间，丰富自己精神层面的食量，让自己精神界面变得更富有，更充实！昨天朋友给我发过一段话，我觉得说的挺好“……人高级的快乐是灵魂的快乐，使人因你的存在而快乐！”精神层面的视野开阔了，懂得怎样面对各种环境，虽然有坎坷，有曲折，因着懂得如何越过，所以不会绊倒。自己有经历有体尝，才能帮助有同样磕绊的人，帮助了别人，自己也会快乐！这些全是我自己独处时的经历，收获，所得！
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文章来源：
心理健康
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