我曾经患过轻度抑郁，有自闭和自残倾向，这类人的想法很多，但是话到嘴边可以吞回去的。
可能因为家庭重男轻女的原因，我作为女孩子在家总是被家人轻薄对待，曾试图把一些想法说出来，但是不仅并没有得到很好的支持，而且还被奚落，语言攻击，有时候还会有肢体冲击。，最后父母还会骂我是贱人，也会说，这是为我好，要我珍惜之类的话。当时因为觉得想法说出来了不被认可，从此我就再也没和任何人说过我内心话，自我发泄的方式就是自残（说实话不仅当时觉得不疼，心里还很爽），因此有了自卑感和永久的社群恐惧症。
直至到了大学还有点好转，遇到了知己，起码懂得基本的沟通（和她说我的经历），那一刻才发现原来把压抑的自己发泄出来，是多么释怀的事。
这是我的真实经历，虽然现在依然还有社群恐惧症，和少话的现象，但我坚信我一定能克服掉！也希望这世界上再也没有抑郁症，抑郁症的人其实很痛苦，只有经历了才知道，还有但愿每个家庭能够善待自己的儿女，教会他们如何情绪管理[祈祷]
标签： 抑郁症患者的内心世界和真实感受
文章来源：
心理健康
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