善哉玫子
引 言
这个时代抑郁症、强迫症等心理问题，越来越常见。白天不懂夜的黑，作为正常人，很难理解这个群体心理上的灰暗、绝望与痛苦。药物治疗及心理咨询，对这种看不见摸不着的病，疗效也很有限。
如下是来自地藏缘论坛的真实案例，讲述的是依靠佛法的力量，走出抑郁症的亲身经历。现在分享给大家，希望对有这方面困扰的朋友们有所启发。
由于童年家庭环境问题，我经历了很多的磨难。因此我经常仇恨命运的不公，仇恨伤害过我的人，恨我的母亲……长期的积郁，终于导致我得了严重的心理疾病——抑郁症。
我抑郁了很多年，时刻都活在恐惧中，不是担心这就是担心那。世界在我的眼中灰暗一片，我整天无精打采，常年头晕，晚上做梦，白天瞌睡。我感受不到半点生活的乐趣，过得好苦、好累啊！
我麻木、自闭，不断地回忆那些过去别人对我的伤害，越回忆越恨的牙痒痒。我幻想着自己怎样毁灭这个地球，怎样报复这个讨厌的世界，怎样去消灭那些曾经伤害过我的人。我真的担心自己这样下去会有疯掉的那一天，我不想这样啊，但我又把握不了自己。
我的状态越来越恶化，我变得深怕吃亏，像刺猬一样竖起全身的刺时时防范。即使后来我赚到很多钱了，但我还是左担心右担心，依然小心眼。出去买点东西怕吃亏，怕被人坑。我老公对我非常好，可是我却看不到他任何优点，总是鸡蛋里挑骨头，吹毛求疵，任意歪曲与扩大他的言行对我的“伤害”，和他吵闹……如今回想这些，我真不明白，当初的我怎么就像中了邪一样呢？老公千方百计的想尽法子，让我摆脱这种狭隘、偏执的心境，他买回《读者》，让我看里面对人生有启迪的好文，他拿生活中一些事例启发我。可是我却麻木得如一宗塑像，没丝毫反应。
俗话说，置之死地而后生。几乎死过好几次的我，终于逐步意识到了，如果我还这样“放纵”下去，等待我的将是无量痛苦的万丈深渊。我要救自己，彻底改造自己。我暗暗下决心，强迫自己看了很多心灵鸡汤之类的短文，也和心理医生交流过。我想尽了办法，可是无论我怎样挣扎，也逃不出这个煎熬我心灵的魔爪，我依然以小人之心生活着，斤斤计较、狭隘、自私、刻骨仇恨、缺乏情趣、缺乏爱心……生活于我如一潭死水，时刻散发着恶臭。我真的很想摆脱，甚至经常想去死，我想到另一个清凉的世界，静静地躺着，不受任何干扰。
后来才知道，心理上的问题没解决，到哪儿都一样，死了一样的解决不了问题，轮回下场之惨更是让人无法承受之重。
我一次次治疗，吃药、心理咨询，但作用甚微。越治疗我越失望，因为我过不了一段时间又回到了令人煎熬的原地。那天我又突然痛苦起来，莫名地回忆起一件不顺心的事，继而烦躁，心里抓狂，感觉人生没一点意思。死神仿佛又在诱惑我，我反复地想着，只有死才是我的解脱，才是我的归宿。但我又割舍不下老公和孩子，而且也很不甘心这么年轻就死了。为什么别人都活的好好的，而我却要去死呢？在生死的边缘徘徊，我就这样人不人、鬼不鬼的苟且过着灰暗生命的每一天。
也许是求生的欲望太强烈和太多不甘心就这么活着，启动了我宿世的善根，一次听一个朋友说，多诵《金刚经》就能摆脱这种痛苦的心境。这听起来似乎太玄妙了，但是当时我痛苦得也实在没办法，病急乱投医，那就试试吧。我开始诵读《金刚经》，经典中有很多字不认识，这位朋友耐心教我认字，而且还要我在菩萨面前发誓，每天至少诵读三遍，我答应了。从开始的那天起，我天天坚持着诵读《金刚经》，每天至少三遍，多的时候读过六遍。
朋友们呐，我诵读了半个月后，奇迹出现了！我突然有了一种清醒的感觉，通体舒畅，头也不晕了，精神状况也好了很多。我渐渐变得有爱心，我开始替老公着想，觉得他也不容易，他也是父母生的儿子呀，我怎么能这样对待他呢？谁没有做错事的时候，他做错点事，我就抓住不放，老是跟他计较，吵闹不休，谁受得了啊。我这么一想，心生内疚。老公渐渐地在我眼中变得可爱起来，我惊讶地发现我的老公有很多可爱的优点。我主动亲昵他，对他温柔体贴，在他看电视时，我会主动给他泡一杯茶，削一个水果。这在以前是从未有过的事，相反的是我在看电视时，叫喊着他给我端茶，削苹果，也不管他当时是否在忙，他不给我拿，我就生气发脾气。读《金刚经》真是神奇啊，一点都不夸张。
随着我诵读《金刚经》的次数增加，我越来越豁达，越来越宽容，看什么事都顺眼了，我凡事都能站在对方的角度想了。有了这么好的心态，我的身体愈来愈好，头晕、注意力不集中、白天打哈欠的老毛病都消失了。那个心理灰暗、天天想死的我不见了，取而代之的是一个充满活力、善解人意、乐于助人的我。我的这些变化，我自己都解释不清，忽然间，自己怎么像变魔术似的就变了呢？我带着疑惑去问朋友，朋友告诉我，那是佛菩萨给我加持了，让我脱离了苦海。
在惊喜之余，我一气呵成写了两篇一千多字的文章：一篇是《修佛诵经对治疗抑郁有神奇功效——我的康复经历》，另一篇是《万两黄金不换修行》。我分别发在三个论坛上面，文章发出后，得到了很多患抑郁症病友的回应。回应得最早的一个是叫“音乐如水”的网友，现在我们已经成了好姐妹，她在诵读《金刚经》后，多年治不好的心理疾病也彻底康复了。此前她一直在服药，现在无须服药了。还有一个叫“可静”的网友，她诵经后症状也好了很多。另外几个病友读诵《金刚经》后，病情都在好转。现在来找我聊天的病友越来越多，他们问我，为什么诵经会治好医院也难以治疗好的的抑郁症呢？我一时半会也说不出所以然，但我可以肯定这是《金刚经》的殊胜加持力治好了缠绕我多年的心理疾病。
后来我想，《金刚经》的宗旨是讲空、讲般若，也许是这个原因，多读《金刚经》，能让人放下执着，放下仇恨，放下贪念，教人宽容，从容处世，活得轻松。这真是一副治抑郁症的良药啊。
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