好长时间了，一直想发这段经历，希望给正在经受抑郁症，或者类似抑郁症患者一些希望。好了，以下是我的亲身经历：
我在初三的时候，由于功课紧张，感觉睡觉前脱衣服，早上穿衣服，这个事情比较费时间，所以，有好长一段时间，有个不好的习惯，晚上睡觉，不脱毛衣睡觉，早上起来后就产期外套就往学校跑。由于这个不好的习惯，经常感冒，当时也没注意这个问题，每次感冒还没有好彻底，就又开始感冒，也就是连续感冒，最终诱发出鼻炎。
上高一开学后，由于天气还热，宿舍有几个同学喜欢洗凉水澡，我也跟着一起洗凉水澡。天气热的时候，基本上每天冲凉水澡，后来天气凉了，就每周，或者每两周冲凉水澡一次，感觉热别好。在高中三年期间，由于还经常打篮球，跑步，再加上洗凉水澡，很少有感冒的发生，当时就感觉自己的身体比以前强大了好多了。
后来在高三复读班上半年时，发现自己头上一直蒙蒙的，就感觉带了一个帽子一样，额头的前面就跟带了一个紧箍咒一样，记忆力变的特别差，反应能力也变得不好。我就在市里面大医院看医生，医生说是脑神经衰弱，吃点药就行了。我吃了药但是没有好点的效果。
后来我想是跟鼻炎有关系，因为鼻炎最厉害的时候，鼻子不透气，一点气也不透，但是学习的时候鼻塞严重的话，感觉头脑很不舒服，心里面也特别烦躁。所以高考后，暑假期间做了鼻炎手术，我记得是把鼻腔里面的息肉，用剪刀剪掉的，每个鼻腔里面都剪掉了大约一公分左右的白色的息肉，好像当时的医生说，看看鼻子都长满了，吃啥药也不行。做完手术后，基本上就没有在鼻塞过，手术还是很成功的，其实对于这种手术，对医生来说就是小儿科。
我以为做好手术以后，头蒙的问题就会解决，但是还是没有解决，依然头蒙。
由于头蒙的问题，造成复读高考还是没考好，所以又开始了第二次复读。大约在冬季放假的时候，在市里面中医院，做了头部CT，医生说没问题。
后来上大一后，在省城中医院也看过医生，开了一些药，吃的时候似乎有反应，但是也没有太多的效果。
在大二的时候，我有同学上医学院，我让同学介绍他的老师看病，这个老师说没啥病，就是说我想问题太多了，要多出去走走，开了几副药，说是吃完就好了。但是依然没有什么效果。
大二下半学年，听说一个老中医很厉害，就回老家看了这个老中医，开的药有二十天左右，最后也没啥好的效果。
我有一种信念，觉得这个病不是我出生就带来的，肯定能治好，只要有机会，还是要治好。但是这个头蒙特别影响学习，闹的心情特别不好，有时候感觉自己特别没有前途，有无数次想跳楼的冲动。我记得高中时，看过一篇文章，里面讲的也是作者自己的经历，他得出的结论是，“带病上路，也许一个人有一种不舒服的病症，会伴随他很长一段时间，甚至一生，那么，就要跟这个病症好好相处，继续前进。不能因为有这个病症，就什么也都不要做了。就是说在有这个病症的前提下，日子还是要该怎么过，还怎么过。有机会的话就看医生，把这个病症看好了”。大概就是这个意思。我就用这种心态来劝慰自己。
再后来，大学毕业参加工作后，我在单位的图书馆，第一次看到一本书，《金刚经》。以前也从来没看过这本经书，也是闲来无聊，随意拿着看的。但是看经书时，感觉头蒙似乎很快减轻了很多，并且晚上睡觉前读一下经书，好几年的失眠症状也消失了。感觉特别好。但是不看经书的时候，还是头蒙。
毕业五年后，我听单位一个同事说，他一个熟人在省城大医院，我就让他帮我查看哪个神经内科医生最好，我就去看了这个医生。当时检查的磁共振，给我开的是抗抑郁的药物，进口的，好像时瑞典药物。吃了后，依然没有效果。
毕业第九年，我在微信上了解到一个大医院的脑科大夫特别厉害，我就专门去找了这个大夫，在一起聊了聊，说是可以治好，但是需要住院治疗。我在放高温假的时候，住院了十来天，每天都要输液的，感觉大脑的血管有种膨胀的感觉。但是后来过了一点时间后，又恢复成原来的样子了。
毕业第十年年初，我找了一个学习中医的同学，聊了好几次，确定了治疗的方案，开始治疗，针灸，按摩，拔罐，刮痧。当然每次具体的方案是不一样的，就是排除体内的寒气，经过两年的治疗，基本上把体内的寒气排除掉了。头蒙的问题也治好了。
在治疗的过程中，也学习到了很多正确的观念和道理：
不要洗冷水澡。我的头蒙就是由于经常洗冷水澡，导致体内寒气过多，体内卫气不足以把寒气排出去，寒气过多集中到一定时候，就会把一些经络给堵住，造成白天阳气上升困难，中医里面称为阳气不足。针灸按摩治疗的时候，就是在排除体内的寒气，讲体内的寒气慢慢排出后，自己的卫气慢慢占据主动权，能保护自己的身体不受寒气侵袭，相应的经络也在逐渐打开，阳气慢慢上升，病症症状慢慢消失。
要顺其自然，顺应天道作息，每天最好十点前休息，白天天亮就起床。尽量做到日出而作，日落而息。顺应四时。
心态要放平，顺应天道，做事时，做好每一个环节的过程，就会有好的结果，不强求。一切事情都是瓜熟蒂落，水到渠成。随顺自然。
今年是我大学毕业的第十二年，也是我重新开始的时间。
曾经有十六年的时间经受这个病症的折磨，但是现在基本上已经没有了。在这十六年里面，自己就像在监狱里面一样，被困在里面。我相信现在有许多抑郁症的患者，或者类似抑郁症的患者还在经历这种病症的折磨。如果可以的话，就试试中医吧。相信会有不一样的结果。中医里面没有抑郁症的说法，但是，中医会根据舌苔，脉象，或者其他的现象，判断出身体出了什么样子的异常，然后就会有相应的解决方案。
另外，晚上失眠的情况，睡前读一下《金刚经》，试试看，也许会有不错的效果。
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