第一条我先站楼了，首先不可否认，大多数抑郁症患者沉浸在自己的世界里。因为家庭，社会环境，成长经历等客观因素，或者天生体质的原因等等，大多有思维跳跃性大，敏感多疑，自卑，沟通障碍等等。当然有些是“阳光型”抑郁症。
很多精神心理方面的医生或者患者本人，大量的在自媒体上做着科普，很多患者家属和朋友可能在各大新闻上刷到过，但是可能不会去看或者称为诡辩，当然大范围来说情况是的。
我经常听到这样的话和质问，你年纪轻轻有什么压力有什么可抑郁的？or现在的孩子就是脆弱吃点苦就好了。我听到的太多太多我已经不想记起来了，你想的太多or 等等。
好的我承认事业有成叱咤商场的精英也好，老一辈辛苦奋斗的社会中流砥柱也好。不要跟我说你克服了多少多少困难。也别跟我说您吃了多少苦。真的疾病面前人人平等。抑郁症有抑郁症的毛病，性格缺陷。虽然我为自己和病人们辩护。我问你第一点当你每天喘不过气，夜夜失眠。头痛欲裂。胸闷，手脚无力。走路发飘。面对社会压力上班。因为脸色差，情绪压抑到极点但是从来都不向别人发火。别人远离你，误解你。有时候甚至连吃饭都寻思寻思到底吃不吃。为了基本的生命能量吃饭如同嚼蜡。这时候你还问我为什么不出去多和别人交流。这个状态我该如何自处？我哪有精力和别人接触？我又问当我一次次检查一次次吃药，接着坚持锻炼身体但是收效甚微时我该怎么接受现实。
但是我主动选择治疗了，我想好。难太难了也太慢了。我一遍又一遍的看，锻炼身体看中医。历时六年才变成轻度。慢慢的才看到好的希望。
说的有点杂，反正就是命吧，不怨自己也不怨别人。希望抑郁症家属和各界人士多多关注，寻找科学合理的相处和帮助方式。你的疏导方法不对会让患者越来越自闭。因为患者感觉到倾诉起了反作用。于是再也不愿和别人提起了。
还有一点抑郁症能完全治好。重点在情志和心理问题解决。生理调养难，重点在惬意的环境和气机的疏通。因为是中医理论我就不多说了。
一是涉及太多太杂，二是怕受人以柄。说我偏离中心。三是真整理起来可能比楼上文字还多。
呼吁大家抓紧治疗因为，我因为长时间的压抑造成了心脏亏损，“心阴亏损”离器质性病变还差一步。肾精也亏损了。离器质性病变也差一步。如果有问题咨询在头条@我
标签： 阳光型抑郁症
