我可以很负责的告诉你，如果是重度抑郁症，只靠意志力是绝对不可能好的，因为你经常会无法控制的自己的情绪和想法，如果身边没有一个可以安慰你的人，你会很危险。本人亲测，未遂几次了。
建议你得多运动，远离压力源，多和阳光的人接触，不要接触任何负能量的事情，努力培养自己的兴趣爱好！努力活着，剩下的就交给时间吧！
标签： 阳光型抑郁症
文章来源：
心理健康
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