你好，看你的描述，我患抑郁症时的一些表现和你很像。
我那时患上抑郁症，主要原因就是学业压力大，怕自己学不好对不起父母，自己每天心里都很痛苦，紧张，不敢和父母说，也没法跟同学朋友说，他们根本理解不了我的当时那种状态，在人前的时候，表现的看起来和正常人差不多，可每当自己一个人或者晚上的时候总是忍不住想哭，总是想起那些不开心的事，越想越痛苦难受，忍不住想折磨自己，就觉得身体上痛了，心里就舒服些，每天没精神，浑浑噩噩，学习成绩更是不断下滑，成绩越不好，心里就越紧张，害怕，症状就越严重，越痛苦。
但是，当时比较傻，就知道学习，不知道自己这是患了抑郁症和焦虑症，就以为身体出了问题，整天吃些补脑安神的药，浑浑噩噩的过完了高中，考上了不知名的普通大学。
因为没有考上理想的大学，对当时内心已特别脆弱的我来说又是打击，抑郁症再次加重，大学期间因为躯体症状，整天难受，感觉自己什么都做不了，因为接触更多人和网络，知道了抑郁症，去医院检查，已经到了重度阶段，从来都没想过抑郁症会发生在自己身上，总觉得它离自己很远。
当时对抑郁症不是特别了解，就是害怕，对它所有的认知都来自于医生口中和网上，去网上搜，越看说的那些症状，我好像都有，越看就越慌害怕，搜到的大部分结果都是抑郁症很难根治，很容易复发，搞不好可能一辈子伴随着你，一下子就感到绝望了，感觉我完了。
每天更加痛苦，不知道怎么跟父母说，也不敢说，也不知道该怎么治疗，就按照医生说的来吃药，每天就是害怕，感觉自己已经不是一个正常人了，还害怕被同学发现，怕他们知道，每次都偷偷的哭，伤害自己身体来缓解内心的痛苦，不想活了，但是又不敢去死，和同学关系处不好，经常生闷气，闹别扭，觉得她们故意挑我毛病，不喜欢我，每天都在失眠恐惧焦虑紧张中度过，那种日子，真的痛苦...
虽然现在回想起来那时的种种痛苦，好像是在讲别人的故事，但当时那种感受，也只有经历过的人才能真正体会到。
现在我早已彻底好了，其实抑郁症根本就没那么可怕，只是自己身处其中，看不到本质，对抑郁症没有正确的认知，就像当时的我那样。
就是因为长期处在负面情绪中，无法解决，积累了大量负能量，时间长了，自己内心被负能量占据，正能量变得很少了，就走不出来了，再加上受外界和一些错误观念影响，就变得越来越重，就陷进去，苦苦挣扎，却找不到出路。
这个靠药物是无法根治的，只能缓解症状，真正的根因，在于自己内心，必须从内心来扭转。
当内心能量的由负能量状态转为正能量的状态时，也就好了，正气内存，邪不可干。
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