我就说我自己吧，我是一年前发现自己患上抑郁症的，但是不是很严重？只是感到焦虑，不想与外人联系，不想外出干工作，有心无力，总是干不好工作，经常犯错，与家里面人相处不来，不管是孩子父母还是老婆。
直到今年七月，我老婆向法院起诉离婚，我才发现我的抑郁症变得越来越严重了，于是我采取了自救。首先我到精神病医院进行了咨询，精神病医院的医生说这种情况应该属于比较严重的抑郁症，建议及时治疗，我告诉医生，我老婆现在在起诉离婚。但是精神病医院里面的医生要求治疗抑郁症，必须有家属陪同，医生给我老婆打了电话，我老婆说他的死活与我无关，要去就叫他父母去。对于一个抑郁症的人，听到老婆这么说，心里是很难受的，但是我还是自己振作起来又去了一家三甲医院看，但三甲医院的规定和精神病医院的规定是一样的，抑郁症的人必须要家属陪同才能够看病。
我不想我的父母知道我患了抑郁症，因为我离婚的事已经让我的父母感到精神崩溃，再知道我患上了抑郁症，他们压力可不小，可能我的抑郁症没治好，他们自己就已经抑郁了。于是我给我的同学打了电话，他同意假装我的家人陪我去看病。在同学的陪同下，我终于可以到医院就诊，经医生判断诊疗我的抑郁症还是比较严重的，现在我正在积极的治疗。同时在网上以病友们互相沟通，互相鼓励，互相帮助。
患上抑郁症的人，最主要的是要正确对待，不要怕他人的眼光怎么看你？你相信你是最棒的，你会好起来的，而且你好起来之后是要超越别人的，比别人棒的。重要的是不能加入一些无良的社交群，一些低级的社交群，一些负能量的社交群，远离那些负能量的朋友，提高自己的免疫力，多看一些正能量的书籍，正能量的电影，电视。
抑郁是一种心病，是一种自我免疫的病，强大了，抑郁就会远离你，心里脆弱抑郁就会附在你身上一直不走。
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