怎么样才不含产后抑郁症？我个人觉得，丨，产后妇女之友营养食物跟得上，而且及时，准时食物到位调理，2，产后妇女之友保持好心里平衡，是减轻抑郁症状的最重要的一环，3，产后妇女必须坚持加强锻炼身体健康，适当的床上与脚步锻炼结合，4，按时作息时间，保证睡觉时间，减少压力太大，5，加强看书，看电视，减轻和安慰自己和睦邻友好的女人，等方面。
标签： 产后抑郁怎么治
文章来源：
心理健康
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