从身体的角度来说，一道晚上，你的身体器官们已经慢慢的准备进入休整状态，经过白天的劳累，身体机能下降，而且由于一般晚上的糖类组织摄入量不足，导致你的供能系统比较低效，大脑得不到能量，所以就会对你的情绪掌控出现携带，所以说一般晚上吃夜宵什么的，可以使人的情绪比较高涨，虽然吃夜宵并不可取。。。。
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标签： 抑郁症案例
文章来源：
心理健康
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