你就是忍无可忍的去忍任何事情，你也不会因为忍多了而得抑郁症，因为你对所能够忍受的事情或问题有一个正确的认识，也可以说是非常准确的评估，更能够阻止自己的情绪释放，使所发生的事情或问题达到缓解或解决，而你内心又有着对忍受后所产生情绪的疏解能力，让自己能够很快的回到心态平和的状态。
为什么说忍无可忍的去忍不会得抑郁症因为所有能够忍耐许多问题或事情的人，其内心的自我情绪调节是非常强大的，之所以能够忍受，说明这个人能够对问题或事情的发生很正确的对待，属于非常识时务者，有时这样的人，也会感受到忍受的痛苦，但能够迅速的通过自我调整恢复清晰的对事态的评估。
比如，在与他人发生冲突时，能够忍受的人，能够迅速的评估这种冲突所存在的双方力量或能力上的对比，或事态发展的结果，如果对方的力量或能力的强度超过自己，那么就以忍受的心态来对待所发生的冲突，因为如果冲突下去，自己可能会吃亏或受到伤害等。
从表面上看，似乎能够忍受的人很怂，没有勇气去对待所发生的冲突，而实际上却恰恰相反，如果重复继续的激化，那么其结果是不可预知的，能力和力量上的对比已经出来了，明显的摆在那里，如果你非以一个弱者去胜一个强者，那么吃亏的不是你自己，难道还能是力量大的吗？
那么忍受者，能够将这件事情忍了，而阻止了冲突的激化，而没有产生其他不可预知的后果，忍受着生不生气，一定很生气，但是他能够自我消纳这种气，这也是我们每个人都具备的自我调整功能，只不过许多人没有能够很好的利用这种功能。
那么忍受者，又如何去调整自己生气或不愉快的情绪呢？首先忍受者能够认识当时冲突情景是对自己很不利的，在这种前提下，自己产生退缩的想法是正确的，其目的是让自己不吃亏，不受到伤害，是完全属于自愿性的自我行为体现，也属于系于自我的观念而终止冲突的。
在冲突中，通过评估发现对方，力量和能力都大于自己，并且蛮横不讲理，甚至丧失了道德的底线，纯属泼皮无赖，本身就是一个没有素质修养的人，与你根本不是在一个层次上，那么你与这样人发生冲突，就等于你和发生冲突的人是一样的。
所以能够忍受的人，只要他忍受了某些问题或事情，他就能够给自己一个忍受后的合理的解释，来释放所造成的忍受后生气或不愉快的情绪，一般情况下不会将这种情绪积累而造成自己阶段性的情绪低落。
值得一提的是，这些能够忍耐的人，其情商都是比较高的，始终能保持着理解和接纳他人行为或言行的心态，是在知识和素质上都很高的人，这种人的格局和胸怀都是很大的，能够体现出他们的人格魅力。
总结能忍的忍人，一般都不会有斤斤计较和埋怨他人的思维，心地很善良，不自私，基本上能够用大度的情怀去包容他人的一些行为，能够受到许多人的尊重，属于人格良品至上的人，但是真到他们忍无可忍的情况下也会爆发，但是他们所爆发的并不是脾气和无良的行为，而是知识和素质的体现，是人品的体现。
之所以能够忍受许多人不能忍受的问题或事情，也正是他们人格魅力的一种体现，因为他们的内涵永远支撑着他们高素质的行为和言行上的体现。
所以，对许多发生的事情和问题能够忍的人，由于内在的驱使，能够得到及时的释放，而无不良情绪的积累，所以，如果能够对待问题或事情的自我消纳和释放，这样的人一般情况下是不会得抑郁症。
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