首先，让我们承认情况的复杂性。我们应该弄清楚我们的孩子是谁以及他们需要什么才能快乐。我们应该做出会影响我们孩子未来的决定。
接受我们的选择将决定他们的教育、健康和与他人交往的能力是一项巨大的责任。为人父母完全符合引起压力的情况的定义“责任多，控制少”
以下是一些心理自我调节方式，以确保这些压力不会影响每天为人父母的乐趣，并确保我们和我们的孩子充分利用这一独特的挑战。
尽可能多地祝贺自己成为一个好父母
您阅读这篇文章的事实表明您认真、有爱心和关心。您尽努力确保您的孩子快乐。
即使有时感觉事情正在“朝着错误的方向发展”，但这并不意味着您做任何“错误”的事情。这可能只是意味着您的孩子正在以他们自己的方式维护他们快乐的权利。在这种情况下，我们会根据您的意图来评判，结果往往超出我们的控制范围。
在一周内抽出时间承认你是一个好父母，写下例子，和你的伴侣或朋友谈谈。
尽可能多地祝贺自己有一个很棒的孩子，花时间去了解他们
他们不只是一个奇迹吗？用他们自己的思想、想法、意见，无论多么荒谬或令人讨厌；每天都面临着自己的挑战和困境，我们不再是其中的一部分。
他们是一个独立的人，我们从他们次呼吸时就非常了解的人，另一方面，我们根本不认识的人。一旦我们意识到这一点，我们就会注意到我们的哪些行为和选择可能是由我们的欲望和激情驱动的，而不是他们的。我们会明白，对我们来说成功的东西对我们的孩子来说可能并不相同。
你还记得你的父母是如何“没有得到你的”吗？花时间观察你的孩子，看看他们和你有多么不同。拥抱、享受和庆祝这些差异。
尽可能多地提醒自己，你不是孩子生活和未来的创造者
我们只是监护人，提供基本的框架和界限，教他们如何做人，只让我们的孩子反弹和反抗；和供应商一样，负责满足他们对住所、食物和爱的基本需求。由他们自己的考验、磨难、错误和成功来填补其余部分。
始终尝试并接受错误是为人父母不可避免的一部分
这极大地抵消了我们对孩子未来的内在责任感。它让我们明白，我们为他们做出的决定始终是我们当时了解的，但它们不一定永远是的。
如果您的孩子在成长过程中对自己的力量和能动性有所了解，他们会做出自己的选择，终会纠正、纠正甚推翻我们的决定。套用一位伟大诗人的话，我们不可避免地会犯错误。然后他们的工作就是消除实际上被称为“成长”的“伤害”。
如果我们接受自己作为父母的缺点并相信我们的意图和努力是我们所能提供的的，如果我们相信并相信成长中人类灵魂的力量、韧性和魔力，我们将能够更加放松并享受它惊人的过程 ，我们的孩子能够享受我们作为父母的乐趣。
