你应该养成的9个日常习惯，以便在生活中做出更好的决定。
你的选择是在一瞬间做出的，但其后果却超越了一生
这句话是真的吗？你可以在几秒钟内做出选择，但这些决定的后果将永远伴随你。知道如何做出更好的选择和好的决定是很重要的。
在正确的时间做出正确的决定，可能是你的生活得到改善的关键。此外，这不仅仅是在正确的时间做出正确的决定，也是要带着自信这样做。
如果你正在为如何在生活中做出更好的决定而苦恼，那么有一个解决办法可以改变你的日常习惯。让我们来看看你应该采取哪些日常习惯，以便在生活中做出更好的决定。
为做出更好的决策应采取的9个习惯.如果你相信你能改变，如果你把它变成一种习惯，改变就会成为现实。
1. 要有信心，但不要过度自信
过度自信是没有用的，会使你的决策出现偏差。人们高估自己的表现，甚是知识，这很正常。考虑一下你的信心水平。
你认为只需要一个小时就能完成一项任务吗？检查一下你是自信还是过度自信。暂停一下，估计一下你的成功，在结束的时候，回顾一下。你是自信还是过度自信？
2. 记下你的习惯
当你熟悉某些习惯时，它很可能会变成舒适。而当舒适感存在时，就很容易做出错误的决定，因为你不认为这有什么不妥。例如，你可能每天午餐都吃垃圾食品，但由于你的健康没有受到影响，所以你没有看到问题。
然而，随着时间的推移，你的身体会出现健康问题。记下你的习惯，看看它们是如何影响你在生活中的决定的，哪些是健康的，哪些是不健康的。
3. 用不同的视角来看待问题
你看待问题的方式也会对你如何应对问题产生影响。例如，如果A君说，你有90%的机会通过，而另一方面，B君说，你有10%的机会失败；你可能会关注 “10%的失败机会”。
当面对一个问题时，以不同的方式来构思问题。暂停一下，想想改变措辞会如何影响你的思考和决策。
4. 避免对问题的思考
我们在生活中都会面临艰难的选择，我们可能会花很多时间来思考利与弊、风险与回报、好与坏。虽然思考是一件好事，但过度思考却不能如此。
当你长时间专注于一个问题时，会使你更难做出一个更好的决定。因此，与其思考这个问题，不如睡一觉，或者分散你的注意力，不要想太多。让你的大脑按照自己的节奏工作。你最终会得到一个好的决定。
5. 反思你所犯的错误
也许你去上班时忘了带雨衣，现在你被淋湿了，或者你没有注意你的月度预算，做了一个对你的预算很重的购买。这没关系。暂停一下，反思一下你所犯的错误。
每天回家后，列出你在中做出的选择，以及你在哪些方面出了错。从错误中学习，并确保你不要长时间思考这些错误。限制10分钟来关注它们，并努力解决，但不要超过这个时间。
6. 避免使用捷径
我们是有偏见的，并不完全客观。你知道吗，我们的大脑有被称为 “启发式 ”的心理捷径，可以帮助我们更快地做出决定。
虽然这些捷径可以派上用场，不会让我们浪费几个小时来思考我们的选择，但很可能，它们对我们不利。最好的办法是避免使用这些捷径，思考你所做的选择，你所做的决定。
7. 挑战你的信念
一旦你被告知某件事情的一个事实，就很难改变这个信念，对吗？有可能你已经形成了一些对你不利的信念。
例如，你可能认为自己不是一个好的演讲者，所以现在你避免大声说话，或者也许有人告诉你，你没有人际关系的技巧，所以现在你已经不再尝试建立关系了。你所形成的这些信念也会导致你做出错误的决定。试着去挑战你的信念。
8. 给你的情绪起个名字
我们用隐喻或短语来描述我们的感受，对于许多不愿意分享自己情绪的成年人来说，这似乎是个不错的选择。但说出你的感受也可以帮助你在生活中做出更好的决定。信不信由你，我们的感觉可以影响我们的决策。
例如，如果你对工作面试感到紧张，你可能不太可能在那天晚上参与社交活动。兴奋的感觉会使你过于自信。因此，每天都要说出你的情绪，暂停一下，看看这些情绪是如何影响你的决策。
9. 练习自我怜悯
当你的朋友处于困境时，你会在那里帮助他们对吗？因此，当你发现自己处于某种情况时，问问自己，如果你的朋友处于你的位置，你会告诉他什么？像对所爱的人那样与自己交谈。这将帮助你从决定中分离出来，客观地思考解决方案。
当然，自我同情会让你对自己感觉更亲切，虽然你很可能会说一些负面的东西，但想象像朋友一样与自己交谈可以减少这种风险。每天练习自我同情或积极的自我对话，看看这如何改善你的决策。
注意你的想法，它们会变成你的言语。
注意你的言语，它们会变成你的行动。
注意你的行动，它们会成为你的习惯。
注意你的习惯，它们会成为你的性格。
观察你的性格，它就会成为你的命运。
希望这篇文章能帮助你学会如何通过简单地改变你的日常习惯，在生活中做出更好的决定。如果你想与我们分享你的习惯，那么你可以在下面的栏目中留下评论
