我们能为经历创伤的人做些什么，学会了跟正在经历创伤的人说这些话。
第一，这没事，很快就过去的。
很明显，这并不是没事。对他来说，这是天大的事儿，并且不会那么快过去。如果你这样说的话，除了显得非常的无知傲慢以外，你并不能真正的帮到这位朋友。
第二，我非常理解你现在的感受
相信我如果你没有真正的经历，他现在所经历过的，不要轻易这样说。
第三，少你还活着，少你还拥有……，
不要对你的朋友说这样的话，因为他所失去的并不能用他现在拥有的任何东西来弥补。所以当我们的朋友发生创伤的时候，我们应该怎么做呢？
第一，不要去揭对方的伤疤。如果你看到对方很难过的时候，你陪着他去公共商场去吃饭喝点东西，你也可以很坦诚的告诉他，可能我现在并不能体会你正在经历的。然后你可以告诉他，但是我愿意陪伴着你，跟你一起度过这段最难熬的日子。以及当你发现你的朋友没办法自行缓解自己的伤痛的时候。你及时的可以陪伴他去寻求专业人士的帮助。最后如果你的朋友感到非常自责，你可以告诉他，这不是他的错。
他已经做了所有他能做的努力。当然我们每个人都不希望经历创伤。如果经历了创伤，那么可能最终走出来的还是要靠他自己。而我们作为身边的亲友，可能最能做的就是陪伴。如果我们只是更遥远的旁观者，那么我们也可以做的给他们足够的隐私和空间，让他们可以慢慢的去消化自己的悲伤。
文章来源：
心理健康
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