网络心理治疗的一般分为视频类，语音类，电话类和文字类。载体一般为微信，QQ或者电话来完成。视频类心理治疗模式是最佳网络咨询模式，相互可以看到对方，能更直观的感受和沟通。看到对方的反应，情绪和神态变化。更好的观察和理解来访者。具体采用那种形式双方协商确认。
普通的心理开导或者心理教育，宣泄情绪的，基本聊聊天倾诉倾诉，很多人都能得到很大的缓解。
如果是正规的心理治疗那就不一样了。正规的网络心理治疗和地面的心理治疗基本一样，但是受制于治疗模式的不同，会存在一些区别。
都是先进行初始访谈，了解基本情况搜集资料，进行评估，制定治疗计划，开始心理治疗或者心理咨询。
这里特别要注意签订治疗协议环节，这是对来访者和治疗师的双重保护，来访者如果有就医，服药，自杀自伤的经历一定要如实告诉治疗师。专科医院的诊断书，开具药品的处方单！都要如实呈现。让治疗师全面认识来访者。在初始访谈结束后只要确定治疗意向，就应该签订治疗协议。治疗师应该详细逐条的向来访者解释说明治疗协议条款。详细了解并双方自愿接受后签订治疗协议。
网络治疗不能进行疾病诊断和开具处方权，只能进行语言类的心理治疗。在可能情况下最好第一次采用见面的方式，后面可以进行网络治疗。
另外受制于治疗方法的特性，网络治疗治疗师和来访者不在一个空间内，所以对来访者无法全面细致的了解。来访者尽可能把更多的信息传达给治疗师。网络咨询最大的优势就是方便。节省时间和交通成本。
网络治疗在选择合适的治疗师时应该特别注意，选择正规执业资质和自己较为匹配的治疗师。建议可以逐次治疗逐次缴费两到三次以后，再商量是否长期，是否疗程缴费。避免咨访关系不陪配，不退费造成纠纷。对来访者叠加心理困扰。
对于危重有风险的来访者，有自杀自伤行为的来访不建议网络治疗，无法及时进行危机干预。无法最大化保障访者权益。
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