《黄帝内经》中说得很清楚：“使志无怒，使气得泄。”夏天阳气旺，不要使心“志”发怒，“心”在五行中属“火”，这样只会“火上浇油”。大家看“志”字篆书的下面就是一个“心”字，这就说明“志”和“心”是有联系的，“志”在《说文解字》中解释为：“意也。”“志”是“气”的领导，人的气不顺是因为“志”发怒了。我们再看“怒”字的篆书，它很有趣，“货，’就是人体中“左心和右肺”，“G”就是肚脐眼儿，两边的线就是连接心和肺的血管。心里有火气大家都能体会到，而人的气不顺，也会影响到气体交换中枢“肺”，也就是会引起肺火。所以说，夏天大家要“稍安勿火”，不要动不动就生气发火，饮食无 规律、无节制。“使火气得泄”很简单，它最终就是源于我们的心情和饮 食，饮食合理了，气就会顺，气顺心情自然好，相反，不发火我们也会心 情舒畅，饮食也不会出差错。
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心理健康
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