首先说的就是，一种生理周期，更年期就是告诉你下一步迈向老年了。作好思想准备，这是上天的提示。此时 烦躁不安，夜不能寐，冲动按捺不住。就像你要按住岁月的步伐，一种无奈，一种激流归隐。不要有心有不甘，不要有不切实际想法。
再者，心态摆正。即使你一生没有成就一翻事业，只要平静面对。好的心态像太阳照在哪里哪里亮。坏的心态像魔鬼冲动一下，也许走向地狱。
最后，用一句心里话作为总结：万般皆有命。但这个命不是封建迷信，而是定数。人生在什么时候该努力，什么时候该退隐周身。给自己一个适可而止的目标，这个自然规律，万事万物有盛必有衰，用余生追求，济苍生大道；用余力捍卫，真理之德。
标签： 更年期心理
文章来源：
心理健康
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