女人到了更年期雌激素水平，迅速下降，雌激素水平的下降，影响着大脑能量的降低，容易让大脑抑郁和痴呆，丧失理智和思考能力。
一个人丧失了理智和思考能力，他就只会只看表面现象而浮想联翩。有一段时间，我姑和姑父经常吵架，我姑和姑父在一个单位，我姑父是一个女青年的入党介绍人，就找过这个女青年谈了几次话，被我姑发现，就怀疑我姑父有外遇。有一次吵架，我姑父气得晕倒在地，我姑还不依不饶的骂，完全丧失了理智。我姑父要离婚，我姑还不离，那段时间吵的乌烟瘴气的，后来也不了了之了。随着年龄的增长，更年期过去了，我姑也不吵了。
更年期挺害人的。女人到了更年期一定要把控住自己，注意调节自己的雌激素水平，严重了就到医院去治疗，平时自己要改变生活方式，多注意饮食调节，采用地中海饮食，多使用一些含雌激素的食物，比如豆类、蜂蜜、花粉、蜂王浆、黑巧克力等。还要多运动，多晒太阳，补充钙。采取这些办法就能降低更年期副作用的产生，安全度过更年期。
标签： 更年期心理
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
