每个女人都有更年期，有的女人到了一定的岁数，身体好表现不出来，身体不好的女人就能表现出来。
更年期的症状表现很多，有的引起心律不齐，血压偏高，身上莫名其妙的疼痛，有的人胸闷气短，胆小害怕，心情紧张，愿意发脾气，有的人睡眠不好，在医院做各种检查，没有器质性病变。
如果性格暴躁发脾气，找一个没有人的地方，可以大声的喊叫，把心里的怨气从喊叫声，发出去，心里就能好受些，也可以跳广场舞，把心情改变过来。
如果得了更年期，建议吃一些治疗更年期的药，不要生气，不要上火，多锻炼身体，早睡早起，做为男人在家里多干点活，少惹女人生气，尽量满足女人的一切需要，经过一段时间，更年期逐渐的恢复。
标签： 更年期心理
文章来源：
心理健康
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