我们周围的人和自己看似顺畅的人生，其实在成长的道路上步步危机，尤其在心理发展方面，刚出生的婴儿，在三岁以前，必须依赖抚养人才能活下来，那个时候的他是需要无条件关爱和24小时陪伴，在这个过程当中，抚养人给予的照料，关爱是否周到和周围环境是否安全，都能直接之后内化到到婴儿的人格核心里面。
每个人的人格就像拱雪球一样，越早年的影响就成为核心，之后在我们成长的道路上这个雪球越来越大，逐渐形成我们稳定的人格特征。最重要的核心是在早年和母亲的母婴关系上，如果在早年孩子得到的是一个抱持，温暖安全，有求必应，他的人格特征就非常健康，就像一颗种子一样，在合适的土壤里，能发展出自我发展，自我成长的动力，这股力量就是我们面对我们在未来的成长，生活，人舌给我们带来的各种不适合危机的核心能源。
心理危机有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。
危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。归根结底同样的情况发生在每一个身上，得出的反应不同，造成的影响不同，是因为这个人的人格核心承受力和反应能力不同，所以同一件事情给不同的人带来的创伤也是不同，如何来应对在成长当中，可能会发生的心理危机？不是主要针对事件，而是针对于成长者本人！只要本人的核心面对问题解决问题，能力足够强大，所谓的危机自然就不是危机了，因为他有能力去应对！
可是我们每一个人在生产过程当中都会过或多或少的带着原生家庭的创伤，所以在应对不同事件的时候，产生心理危机的可能就会加大，如果心理危机已经产生，也不用害怕，这个现象反而告诉我们，我们在我们内在有需要成长的地方，有需要被重新呵护和关爱的地方，还可以是让我们更加幸福美好的契机，可以从人格核心力量着手培养我们的应对能力，多吸取心理学知识，开阔眼界，最终我们还有心理咨询师，作为良师益友，可以陪伴着走出心理危机！
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