抑郁症哪些食物不能吃
抑郁症其实并没有严格限制食用的食物，但有些食物可能会加重病情，应尽量避免食用，如油炸食品、膨化食品、酒、咖啡等。
抑郁症患者因长期心境低落，可能会出现食欲减退或者暴饮暴食，这两种症状对抑郁症都是不利的。因此，患病后一定要积极进行治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。在饮食方面可稍加注意，要禁食咖啡，因咖啡可能会加重抑郁症失眠的症状。饮酒会加重抑郁症，因为酒精会阻止脑部对营养物质的吸收。抑郁症患者应禁食油炸食品、西式快餐、膨化食品，有研究表明这些食品会增加抑郁症的发病率。另外，长期食用加工食品者，抑郁危险系数高于食用天然健康食品者。
本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核
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标签： 抑郁症吃什么食物
文章来源：
心理健康
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