女，35岁，08年生育，自我感觉生孩子之后心情突然变的低沉，生孩子的第二天就性情大变，烦躁、易怒、找茬、挑别人毛病还总感觉自己委屈，因为自己带孩子睡眠极其不好，从睡眠少感觉困倦到睡眠少但感觉很麻木再倒现在晚上睡的很好9点睡觉早上6点醒，白天还是极其的困，坐车在车上睡，上班在班上睡，眼睛总是肿的，早上醒来没有清醒的时候，累呀，乏，懒的动。不喜欢说话，对声音极其敏感，一旦在轻微噪音的环境里待半个小时就会困的像3天没睡觉一样。家人不理解，自己很烦恼，目前处于破罐子破摔状态。论坛上有抑郁症的症状，比较了一下，自己符合2、3、5、8、9、10、12、13、14、16、17，怎么办啊？！食疗估计没用，是不是自己身体激素水平低呢，大夫给开激素的药么？自己感觉调节不过来了，怎么办啊！！！
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
17.对性生活失去兴趣。
18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
19.常想到与死亡有关的话题。
标签： 抑郁症的食疗
