造成的出现的抑郁症的因素是多种多样的，需要详情的了解好的哪些的因素给患者带来的抑郁的情况的出现的呢?需要去注意好的抑郁的原因的详情。
1、社会环境影响
由于现代社会的节奏加快，各种现代化智能工具，给人们增加了不少的压力，人与人之间的相处更看重物质，无形中增加了工作的压力。终日为生活忙碌，长期的压抑又难以释怀，因此导致一部分人的患上了抑郁症的原因。
2、遗传因素
有人认为此病与遗传有关，虽然很难治愈，但是遗传性抑郁症所占的比例还是很小的，但是这也是为什么会有抑郁症的病因之一。治疗失眠的食疗方法：
3、睡眠不足、饮食
睡眠质量不足和生活环境造成了已经成为为什么得抑郁症的原因之一，因为生物钟的变化，因此导致睡眠质量较差，睡眠不足，从而诱发了抑郁症。不吃早餐，或者是早餐的质量不好，食用垃圾食品的食用，缺少营养，也是患病的原因。
了解好的造成的抑郁症的这些的多方面的因素的详细的原因的情况，需要去关注好的问题，了解好的这些的详情，避免不了解的病症的情况给患者带来的出现的抑郁的问题。
标签： 抑郁症的食疗
文章来源：
心理健康
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